Aprenda exercícios terapêuticos que podem aliviar e até curar suas dores na coluna vertebral
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Atividade Física: benefícios para idosos, pessoas acima do peso, sedentários, portadores de fibromialgia e dores crônicas
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Pilates fortalece a musculatura, ajuda a corrigir postura, dor nas costas e evitar lesões
No método Pilates, determinados exercícios, principalmente os feitos em aparelhos, são especialmente eficazes para identificar, organizar, equilibrar os desvios mais frequentes. Podemos apresentar diversas variações no alinhamento corporal, provocadas por posturas inadequadas, desequilíbrios musculares ou acidentes ao longo da vida.
Como evitar as lesões mais comuns em atletas, corredores, esportistas e quem faz caminhadas
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A importância da recuperação muscular para a saúde e controle da dor na coluna, dor nas costas e dor lombar.
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Tendinite e Lesão por Esforço Repetitivo são Doenças relacionadas ao Trabalho que atingem os profissionais
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Dor no ombro: como tratar a dor que irradia para o pescoço, braço e costas.
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Como tratar Torcicolo e dores no pescoço de forma simples e rápida
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Inflamação nos tendões: entenda as causas, quais os sintomas e formas de tratamento rápido e prático
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Nervo Ciático: conheça as principais causas das dores, inflamação, formigamento e travamento da coluna
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