Massagem Relaxante combate estresse e alivia dores

Massagem Relaxante

Benefícios da Massagem Relaxante que você deveria saber.

Você sabia que a massagem relaxante pode trazer diversos benefícios para a sua saúde física e mental? Neste post, vamos explicar o que é a massagem relaxante, quais são as suas indicações terapêuticas e as vantagens de fazer essa prática regularmente. Além disso, vamos apresentar o trabalho do terapeuta Vico Massagista, que oferece serviços profissionais de terapias integrativas e complementares em São José (SC).

O que é a massagem relaxante?

A massagem relaxante é uma técnica que utiliza movimentos suaves e ritmados sobre o corpo, com o objetivo de promover o relaxamento muscular, aliviar tensões, estresse e dores. A massagem relaxante também estimula a circulação sanguínea e linfática, melhora o funcionamento dos órgãos internos e equilibra o sistema nervoso.

Quais são as indicações terapêuticas da massagem relaxante?

A massagem relaxante é indicada para pessoas que sofrem de:

– Ansiedade

– Depressão

– Insônia

– Fadiga

– Dores de cabeça

– Dores nas costas

– Dores musculares

– Contraturas

– Espasmos

– Fibromialgia

– Artrite

– Artrose

– Entre outras condições

A massagem relaxante também pode ser usada como uma forma de prevenção e manutenção da saúde, pois ajuda a fortalecer o sistema imunológico, aumentar a resistência física e mental, melhorar a qualidade do sono e o humor, reduzir a pressão arterial e os níveis de cortisol (hormônio do estresse) no sangue.

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Quais são as vantagens de fazer massagem relaxante regularmente?

Fazer massagem relaxante regularmente pode trazer muitas vantagens para a sua vida, tais como:

– Melhorar o seu bem-estar geral

– Aumentar a sua autoestima e confiança

– Melhorar o seu desempenho profissional e pessoal

– Melhorar o seu relacionamento com os outros

– Melhorar a sua criatividade e concentração

– Melhorar a sua capacidade de lidar com os problemas e desafios

– Melhorar a sua saúde física e mental

Como você pode ver, a massagem relaxante é uma prática muito benéfica para quem busca mais qualidade de vida, harmonia e equilíbrio. Mas para aproveitar todos os benefícios dessa técnica, é importante escolher um profissional qualificado e experiente, que saiba aplicar as manobras adequadas para cada caso.

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Quem é o terapeuta Vico Massagista?

O terapeuta Vico Massagista é um profissional que trabalha com terapias integrativas e complementares há mais de 30 anos. Ele é especializado em:

– Quiropraxia: uma técnica que corrige as disfunções da coluna vertebral e das articulações, melhorando a postura, a mobilidade e a função nervosa.

– Massagem terapêutica: uma técnica que utiliza diferentes tipos de massagem (como sueca, desportiva, reflexologia, drenagem linfática) para tratar diversas condições de saúde.

– Massoterapia: uma técnica que engloba diversas modalidades de massagem (como shiatsu, ayurvédica, tailandesa) para promover o bem-estar físico, mental e emocional.

– Ventosas: uma técnica que utiliza copos de vidro ou plástico que fazem sucção sobre a pele, estimulando o fluxo sanguíneo e linfático, eliminando toxinas e inflamações.

– Seitai massagem: uma técnica que combina massagem com manipulação osteopática, visando restaurar o equilíbrio do corpo e da mente.

– Shiatsu massagem: uma técnica que aplica pressão com os dedos sobre os pontos de acupuntura do corpo, harmonizando o fluxo de energia vital (chi).

O terapeuta Vico Massagista oferece seus serviços profissionais para homens, mulheres, crianças, jovens e idosos, adaptando as técnicas às necessidades de cada tipo de paciente e suas condições físicas.

Se você está procurando um profissional qualificado e experiente em massoterapia, conheça o terapeuta Vico Massagista.

Ele trabalha com terapias integrativas e complementares: quiropraxia, massagem terapêutica, ventosas, seitai massagem e shiatsu massagem.

Ele oferece seus serviços profissionais para homens, mulheres, crianças, jovens e idosos, e atende em São José (SC) na Rua Arnoldo Bonckewitz, 29 – centro, de segunda a sábado com hora marcada. Contato para informações e agendamento pelo Whatsapp (48) 98468-7452 e telefone (48) 3094-5746. Lembrando que se houver necessidade de acompanhamento médico deve ser consultado.

Não perca essa oportunidade de cuidar da sua saúde e bem-estar com a massoterapia. Agende já a sua sessão com o terapeuta Vico Massagista e sinta a diferença na sua qualidade de vida!

Saiba mais sobre a Massagem Relaxante e seus benefícios

A massagem relaxante é uma técnica com toques mais leves para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento. O principal deles é a ocitocina, que diminui o estresse, combate o medo e melhora relacionamentos.

Benefícios:

Diminui a pressão sanguínea, dando efeitos relaxantes à pele, aos músculos e aos sistema nervoso. Também reduz o estresse, combate o medo e melhora relacionamentos, além de proporcionar um sono tranquilo.

Confira mais benefícios:

1. Combate o estresse e reduz a ansiedade;

2. Combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar;

3. Hidrata a pele diminuindo o envelhecimento precoce;

4. Reduz a tensão e dor muscular;

5. Estimula a circulação sanguínea e linfática;

6. Elimina toxinas e resíduos metabólicos;

7. Melhora da resposta imunológica.

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O que é massagem relaxante? Por que fazer?

É uma técnica aplicada com movimentos suaves utilizando apenas as mãos na musculatura do corpo.

Durante a massagem são utilizados óleos vegetais que auxiliam a execução dos movimentos sempre contínuos, mantendo um ritmo específico para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento..

A massagem relaxante libera um hormônio chamado ocitocina que combate a tensão muscular, auxilia no fluxo intestinal, estabiliza a pressão arterial e principalmente diminui o estresse..

De modo geral a massagem relaxante promove um profundo estado de relaxamento, diminui as dores musculares e cãibras, já que aumenta a circulação sanguínea e oxigena melhor as células..

Por estimular a drenagem linfática, a massagem relaxante auxilia na eliminação das toxinas do corpo e a remoção de resíduos tóxicos que se formam nas fibras musculares como o ácido láctico (o que contribui para o alivio das dores musculares), aumenta o tônus muscular e hidrata a pele (aumentando a elasticidade da pele que deixa a mesma mais macia e bonita).

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Quando a massagem é indicada?

Alívio do estresse e ansiedade;
Perturbações digestivas;
Enxaquecas;
Artrose;
Sono excessivo ou episódios frequentes de insônia;
Metabolismo lento;
Desmotivação e perda de forças para realizar as atividades cotidianas;
Cansaço ou esgotamento físico;
Fibroses;
Cervicalgia, Dorsalgias e Lombalgias;
Problemas emocionais;
Debilidade física.

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Quando a massagem é contraindicada?

Trombose Venosa Profunda (TVP);
Alterações cardíacas e vasculares;
Fraturas ósseas;
Febre;
Infecções;
Embolias;
Casos de gripe ou infecção forte;
Doenças contagiosas;
Pessoas sob efeitos de bebidas alcoólicas ou drogas;
Pessoas em jejum ou que acabaram de fazer uma refeição.

Como se preparar para a sessão de massagem relaxante?

Evite comer imediatamente antes da massagem relaxante, coma algo leve preferencialmente de 60 a 90 minutos antes..
Como é uma massagem realizada com óleo diretamente sobre a pele, você ficará apenas com a roupa íntima para receber a massagem..
Antes da massagem retire seus adornos (anéis, corrente, brincos e relógios).

Para manter o ambiente mais confortável, o massoterapeuta irá colocar uma música relaxante, informe o mesmo caso prefira outro tipo de música.,

Tente aproveitar ao máximo o momento da massagem, busque respirar, relaxar e evite pensar nas suas atividades cotidianas, use o momento da massagem para se desligar do mundo lá fora, assim o efeito da mesma será mais eficiente.

Quem tem dias corridos nas grandes cidades costuma sentir melhor os efeitos da massagem relaxante. Ela acalma a mente das pessoas. Todos os sistemas do corpo reagem positivamente à técnica. O coração bate mais calmo, a respiração melhora e fica mais profunda, a pressão sanguínea normaliza e o intestino funciona melhor..

A massagem relaxante faz a pessoa ter bem-estar, mais vigor e vontade. É altamente terapêutica, ajuda na reflexão e acalma antes de alguma atividade que dá medo, como uma prova ou discurso em público. Mantém os efeitos bons pelo resto do dia ou por mais tempo..

A massagem relaxante tem um efeito muito calmante no sistema nervoso. O SNA (sistema nervoso autônomo) tem duas divisões: o sistema simpático (entre outros, responsável pela boa digestão e uma boa vida sexual) e o sistema parassimpático (entre outros, responsável por atividades mais físicas)..

A massagem relaxante liga o sistema parassimpático e desliga o sistema simpático. Na vida ocidental, é difícil desligar o sistema simpático do estresse e muitas pessoas raramente se sentem calmas. Este estresse pode levar a problemas intestinais (intestino preso ou hiperativo) e problemas sexuais (impotência ou falta de vontade sexual). A massagem relaxante abaixa o ritmo cardíaco, tem efeitos bons na pressão sanguínea e deixa a pessoa disposta a enfrentar o estresse do dia a dia..

Toque é vital. Pessoas precisam ser tocadas para ter mais energia na vida. A massagem relaxante é um ótimo investimento para seu próprio bem estar ou como presente para alguém querido..

Lembre-se!!! Procure um profissional especializado.

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VICO MASSAGISTA E QUIROPRAXIA – INFORMAÇÕES DO PROFISSIONAL

Nome: Vico Massagista e Quiropraxia
Experiência: Com mais de 30 anos de experiência no tratamento e alívio das dores, Vico Massagista e Quiropraxia é um profissional altamente experiente.
Categoria: Vico é um terapeuta complementar que trabalha com terapias integrativas e complementares, proporcionando uma abordagem holística para o bem-estar dos clientes.
Especialidades principais: Quiropraxia, Massagem Terapêutica, Massoterapia e Ventosaterapia são as principais áreas de especialização de Vico, permitindo que ele ofereça uma ampla gama de tratamentos para aliviar dores e desconfortos.
Especialidades secundárias: Além das especialidades principais, Vico também é habilidoso em técnicas como Shiatsu, Do-in, Seitai, Tuiná e Reflexologia, adicionando ainda mais opções terapêuticas aos seus serviços.
Endereço: O consultório de Vico Massagista e Quiropraxia está localizado em uma rua tranquila e acolhedora no Centro de São José (SC), no endereço Rua Arnoldo Bonckewitz, 29.
Contato: Para agendar uma consulta ou obter mais informações, você pode entrar em contato com Vico através do telefone (48) 3094-5746 ou via WhatsApp no número (48) 98468-7452.
Horário de atendimento: Vico está disponível para atendimento de segunda a sexta-feira, das 08h00 às 21h00, e aos sábados das 08h00 às 14h00, oferecendo flexibilidade para acomodar a agenda dos clientes.

Linkedin: Clique aqui para visitar o perfil do Vico Massagista e Quiropraxia no Linkedin e obter informações profissionais

Encontre o Vico Massagista na internet:

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