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Mau Jeito na Coluna: Como a Massoterapia com Vico Massagista e Quiropraxia Pode Ajudar

O mau jeito na coluna é uma ocorrência comum que pode resultar em dor, desconforto e limitações nas atividades diárias. Felizmente, Vico Massagista e Quiropraxia oferece serviços de massoterapia eficazes para ajudar a aliviar essa condição. Neste artigo, exploraremos o mau jeito na coluna, seus sintomas e como a massoterapia pode ser uma solução eficaz.

1. O Que é um Mau Jeito na Coluna?

Um mau jeito na coluna, frequentemente causado por movimentos bruscos, má postura ou lesões, resulta em tensões nos músculos das costas e da coluna vertebral. Isso pode causar dor aguda ou crônica, desconforto e limitações nos movimentos.

2. Sintomas Comuns

Os sintomas de um mau jeito na coluna podem incluir:

Dor nas costas, que pode ser aguda ou crônica.
Tensão muscular nas costas.
Dificuldade em se mover ou flexionar a coluna.
Desconforto ao sentar, ficar de pé ou deitar.

3. Como a Massoterapia Ajuda no Alívio do Mau Jeito na Coluna

A massoterapia desempenha um papel vital no alívio dos sintomas do mau jeito na coluna. Suas técnicas incluem:

Quiropraxia: A quiropraxia se concentra no alinhamento da coluna vertebral, o que pode corrigir desalinhamentos que causam dor.
Massagem Terapêutica: A massagem terapêutica visa relaxar os músculos, aliviar a tensão e melhorar a circulação sanguínea.
Liberação Miofascial: A técnica de liberação miofascial visa reduzir a tensão no tecido conjuntivo que envolve os músculos, aliviando a dor e a rigidez.

4. Tratamento Personalizado

Vico Massagista e Quiropraxia oferece tratamento personalizado para cada cliente com um mau jeito na coluna. Ele avalia a condição do paciente e adapta as técnicas de massoterapia para atender às necessidades específicas de alívio da dor.

5. Agendando uma Sessão de Massoterapia para Mau Jeito na Coluna

Para agendar uma sessão de massoterapia para alívio do mau jeito na coluna com Vico Massagista e Quiropraxia, entre em contato pelos seguintes meios:

Endereço: Rua Arnoldo Bonckewitz, 29 – Centro, São José (SC)
Telefone: (48) 3094-5746
Whatsapp: (48) 98468-7452

6. Conclusão: Recupere o Bem-Estar

O mau jeito na coluna pode ser debilitante, mas com a ajuda de um profissional de massoterapia experiente como Vico Massagista e Quiropraxia, você pode recuperar o bem-estar e aliviar a dor. Agende uma sessão de massoterapia e inicie sua jornada rumo à recuperação e ao alívio do mau jeito na coluna.

Mau jeito na coluna

O mau jeito na coluna é uma condição comum que pode ser causada por diversos fatores, como postura inadequada, esforço físico excessivo, trauma ou idade avançada. Quando não tratada, essa condição pode levar a dores crônicas e limitações na movimentação.

Felizmente, existem diversas técnicas terapêuticas que podem ajudar a aliviar as dores e melhorar a qualidade de vida de quem sofre com mau jeito na coluna. Entre as técnicas mais indicadas estão a quiropraxia, a massagem terapêutica, a massoterapia e a ventosaterapia.

A quiropraxia é uma técnica que utiliza ajustes manuais na coluna vertebral para restaurar o seu alinhamento e promover a circulação de sangue e energia no corpo. Ela é especialmente indicada para tratar dores na coluna, torcicolo e hérnia de disco. Os benefícios da quiropraxia incluem a redução da dor e da inflamação, melhora da postura e aumento da mobilidade articular. A recuperação do bem-estar físico e da qualidade de vida pode ocorrer em algumas sessões, dependendo da gravidade da lesão.

A massagem terapêutica e a massoterapia são técnicas que utilizam a manipulação dos músculos e tecidos moles para aliviar a tensão e o desconforto. Elas são indicadas para dores na coluna, ombro e pescoço, além de serem eficazes no combate ao estresse e ansiedade. Os benefícios dessas técnicas incluem o relaxamento muscular, alívio da dor e melhora da circulação sanguínea. A recuperação do bem-estar físico e da qualidade de vida pode ser gradual, sendo necessário um tratamento continuado para alcançar melhores resultados.

A ventosaterapia é uma técnica que utiliza a sucção de ventosas em pontos específicos do corpo para melhorar a circulação sanguínea e reduzir a dor. Ela é indicada para dores na coluna e em outras partes do corpo, além de ser eficaz no tratamento de condições respiratórias e alérgicas. Os benefícios da ventosaterapia incluem a redução da dor, o aumento da circulação sanguínea e a melhora do sistema imunológico. A recuperação do bem-estar físico e da qualidade de vida pode ocorrer em algumas sessões, dependendo da gravidade da lesão.

Em resumo, as técnicas de quiropraxia, massagem terapêutica, massoterapia e ventosaterapia são opções terapêuticas seguras e eficazes para o tratamento do mau jeito na coluna. Cada uma dessas técnicas tem suas próprias indicações, benefícios e prazos de recuperação, sendo importante procurar um profissional qualificado e experiente para escolher a técnica mais adequada para cada caso. Com o tratamento correto, é possível aliviar as dores e recuperar o bem-estar físico e a qualidade de vida.

Vico Massagista é um profissional experiente com mais de 30 anos de atuação no tratamento de dores na coluna. Ele trabalha com técnicas terapêuticas integrativas e complementares que visam proporcionar alívio da dor e melhor qualidade de vida aos pacientes.

Entre as técnicas utilizadas pelo Vico Massagista, estão a quiropraxia, a massagem terapêutica, a massoterapia e a ventosaterapia. Cada uma dessas técnicas tem seus próprios benefícios e é escolhida de acordo com a necessidade de cada paciente.

A quiropraxia, por exemplo, é uma técnica que busca o equilíbrio da coluna vertebral e pode ser utilizada no tratamento de dores lombares, torcicolo e hérnia de disco. Já a massagem terapêutica e a massoterapia são técnicas que visam relaxar os músculos e aliviar a tensão, podendo ser eficazes no tratamento de dores na coluna, ombro e pescoço. A ventosaterapia, por sua vez, utiliza a sucção das ventosas para melhorar a circulação sanguínea e reduzir a dor.

O foco do trabalho de Vico Massagista é tratar dores na coluna, especialmente o nervo ciático e dores lombares. Para isso, ele utiliza uma abordagem holística, considerando não apenas os sintomas físicos, mas também as questões emocionais que podem estar relacionadas à dor.

Após a sessão de atendimento, Vico Massagista orienta seus pacientes a manterem uma boa postura, praticar exercícios físicos regularmente, fazer alongamentos e evitar carregar pesos excessivos. Ele também recomenda que os pacientes procurem acompanhamento médico sempre que necessário, para que possam receber um tratamento completo e eficaz.

Se você está sofrendo com dores na coluna, agende uma consulta com Vico Massagista em seu consultório em São José (SC). Com sua vasta experiência e técnicas terapêuticas integrativas e complementares, ele pode ajudar a aliviar suas dores e melhorar sua qualidade de vida. Entre em contato pelo whatsapp (48) 98468-7452 ou telefone (48) 3094-5746 e agende sua consulta.

MAU JEITO NA COLUNA (COLUNA TRAVADA)

Quem nunca sentiu a coluna “travada” (mau jeito na coluna), não é mesmo? Basta se esticar demais ou carregar muito peso para sentir aquele desconforto na coluna. Mas o que acontece com o corpo quando rola o mau jeito nas costas?

COLUNA TRAVADA: O QUE FAZER?
Sentir dor na coluna em algum momento na vida é um sintoma muito comum entre as pessoas. No entanto, há alguns casos em que a dor chega de forma tão violenta que algumas pessoas acabam ficando com a coluna travada. Isto é, incapacitadas de se mover ou voltar à posição em que estavam inicialmente.

Apesar de comum, normalmente a dor nas costas está associada a alterações musculares ou a causas mecânicas postural degenerativas. Sendo que o travamento da coluna pode se dar a qualquer momento e atingir pessoas de todas as faixas etárias.

No entanto, a coluna travada é uma condição que costuma surgir na presença de uma crise intensa de dor devido a um pinçamento nervoso. Ou seja, é um mecanismo de defesa do próprio corpo que em resposta à dor aguda, imobiliza completamente a área afetada. Essa imobilização é uma espécie de aviso de que algo não está funcionando bem naquela região.

CAUSAS DE DOR NA COLUNA

A coluna travada pode ter várias causas.

Dores lombares podem ter inúmeras causas. Mas, normalmente, as dores surgem após um grande esforço, levantamento de peso excessivo, uma postura incorreta, ou até permanecer muito tempo na mesma posição sem relaxar a musculatura. Além disso, obesidade, falta de atividade física e tabagismo também contribuem para uma coluna travada.

No entanto, essa perda momentânea de movimento é uma espécie de proteção da articulação da coluna e do sistema nervoso criada pelo próprio organismo no momento da dor. Neste caso, o próprio organismo apresenta alguns sinais, sintomas e condições prévias que devem ser observadas:

Além disso, a dor lombar ou na coluna é também comum sob as seguintes condições abaixo:

1. IDADE
Com o envelhecimento, é natural que os ossos, os discos, os ligamentos e as articulações comecem a degenerar. Com isso, a partir dos 30 anos a pessoa fica mais propensa a sofrer de dores lombares. Consequentemente, aos 40 anos a maioria das pessoas já possuem alterações degenerativas na coluna e costumam sentir dores quando os desgastes inflamam.

Da mesma forma, a cartilagem das articulações também se desgastam e quanto maior o atrito entre os ossos, mais inflamações ocorrem. Já os discos, que servem como amortecedores entre os ossos da coluna, tendem a desidratar com a idade, diminuem de tamanho e passam a absorver menos os impactos do dia a dia. Tudo isso faz com que as dores na coluna se agravem.

O perigo é quando as articulações crescem e comprimem os nervos, podendo causar dores tão agudas capazes de travar a coluna.

2. HÉRNIA DE DISCO
Outra causa frequente de dor lombar que pode culminar em uma coluna travada, é a hérnia de disco. A hérnia de disco ocorre quando a parede do disco não consegue segurar o conteúdo interno, se deslocando para fora do espaço discal, provocando a compressão de um ou mais nervos. Nesse caso, a dor irradia para pernas e virilha e é chamada de ciática ou ciatalgia (dor lombar acima das nádegas, dor lombar perto da bacia, dor lombar perto dos rins).

3. TENSÃO OU DISTENSÃO MUSCULAR
A tensão ou distensão muscular é a causa principal da maioria dos casos de dores lombares ou na coluna. Normalmente, a tensão ou distensão muscular ocorre pelo uso excessivo dos músculos e má postura.

SINTOMAS DA DOR NA COLUNA

Um dos sintomas da coluna travada é a dor irradiada e queimação.
Normalmente, essa dor na região lombar é localizada na região mais baixa da coluna e costuma se manifestar através de dores agudas e crônicas. No entanto, no caso da dor lombar aguda, ela aparece subitamente, geralmente após um esforço físico ou mau jeito, causando uma dor aguda e intensa. Normalmente, desaparece logo e não requer tratamento médico.
Já a dor lombar crônica, apesar de ser menos intensa, pode permanecer por várias semanas, podendo durar até meses e requerer tratamento médico. Sendo que os sintomas de ambas podem se apresentar das seguintes formas:

queimação;
sensação de “choque”;
incapacidade de ficar de pé;
irradiação da dor para as pernas (ciatalgia) ou membros superiores.
No caso da coluna travada, a pessoa fica literalmente com a coluna travada, sem conseguir se movimentar livremente. A dor é mais intensa e irradia para os membros superiores ou inferiores, podendo ser até incapacitante.

COMO EVITAR A COLUNA TRAVADA

A coluna travada pode surgir devido a alterações musculares resultantes.
Na maior parte dos casos, a causa da coluna travada é mecânica postural degenerativa. Sendo que mesmo pessoas com a coluna alinhada ou sem desvio postural podem sofrer desta condição alguma vez na vida. Pois, nesses casos, a coluna travada pode surgir devido a alterações musculares resultantes.

Como permanecer muito tempo na mesma posição sem conseguir relaxar a musculatura ou até dobrar o tronco para frente para alcançar algum objeto.

Independente da duração e intensidade do travamento da coluna, é importante fazer uma avaliação com um especialista em coluna para diagnosticar o problema e evitar novos episódios.

Como medida preventiva, deve-se focar no fortalecimento do grupo de músculos paravertebrais, principalmente os músculos abdominais e glúteos, que garantem a rigidez da coluna vertebral.

A caminhada também de 30 minutos, três vezes por semana, pode ajudar. No entanto, são necessários outros exercícios específicos, sob orientação profissional, para não sobrecarregar os discos. Como por exemplo, a Pilates.

No caso de quem já teve a coluna travada, corrigir a postura e manter essa boa postura e a musculatura firme é fundamental para garantir a estabilidade da coluna e evitar novas crises.

Após a melhora do quadro, a reabilitação motora para fortalecer os músculos com sessões de fisioterapia e evitar os fatores externos que desencadearam o problema também é extremamente importante para tratar o problema. Assim, todas essas medidas preventivas manterão a coluna saudável, os discos preservados e aliviarão a dor.

COMO TRATAR A COLUNA TRAVADA

Na coluna travada, o acompanhamento médico, remédios, exercícios físicos e principalmente a fisioterapia são fundamentais
Após uma crise de coluna travada, o acompanhamento médico, remédios, exercícios físicos e principalmente a fisioterapia são fundamentais. Mas, durante a crise, o repouso, aplicação de compressas quentes (bolsa térmica) no local e uso de medicações para o controle da dor, como por exemplo, analgésicos e anti-inflamatórios, melhoram os sintomas em dois ou três dias.

Em casos graves, onde a dor é muito intensa e o travamento da coluna é completo, analgésicos opióides mais fortes podem ser prescritos pelo seu médico dependendo da intensidade do quadro.

É importante ressaltar que, idosos, crianças e adolescentes precisam de atenção especial, pois a dor na coluna pode resultar em lesões secundárias, como fraturas causadas pela osteoporose ou alguma doença ainda não diagnosticada.

Normalmente, a dor lombar ou a coluna travada são evitadas com medidas simples, sendo que a cirurgia da coluna reserva-se apenas a uma minoria. Geralmente para pessoas que possuem lesões e desvios de coluna graves.

Investir na prevenção, praticando exercícios físicos e mantendo uma alimentação saudável é o ideal para manter a coluna saudável. Mesmo assim, não há garantias de que não teremos um episódio de coluna travada durante a vida. No entanto, algumas medidas muito simples podem ajudar a aliviar os sintomas e evitar que o problema ocorra novamente. Seguem abaixo:

MEDIDAS CASEIRAS PARA ALIVIAR A DOR NA COLUNA TRAVADA
Dependendo da intensidade da dor nas costas e sua gravidade, algumas medidas caseiras podem ajudar a aliviar a dor e acelerar a recuperação. São elas:

Compressas de gelo
O gelo deve ser usado imediatamente após a lesão e nos primeiros dias, para conter a inflamação. Faça compressas frias de 20 minutos no local com bolsas de gelo para aliviar a dor e anestesiar os nervos da área afetada, reduzindo o inchaço.

Compressas quentes
Em casos crônicos, após 48 horas da lesão, a aplicação de bolsas quentes pode ser mais útil. O calor acalma e relaxa os músculos doloridos e aumenta o fluxo sanguíneo, o que ajuda o processo de cicatrização.

Sessões de massagem
A massagem relaxa a musculatura e libera endorfinas que aliviam a dor. As sessões de massagem profissionais são as melhores, mas você pode também pedir para alguém apertar a musculatura da região ou mesmo usar uma bola de tênis em baixo do corpo para massagear os músculos que se encontram tensos.

Exercícios de alongamentos
Alguns exercícios de alongamentos ajudam a relaxar a musculatura e principalmente evitam que os músculos fiquem muito rígidos, causando ainda mais dor. Tome cuidados para não se exceder e machucar ainda mais os músculos. Vá devagar.

Repouso relativo
Ao contrário que muita gente pensa, o repouso completo Cama é contraindicado, pois pode causar dores maiores ainda. A melhor forma de curar um músculo machucado é tentar se manter em movimento, para não se atrofiar o músculo durante a lesão. Portanto, o repouso relativo é o mais indicado. Isto significa que você vai poder tentar se mover de vez em quando, mudar a posição frequentemente e tentar alongar à medida que a dor ameniza.

ATIVIDADES FÍSICAS PARA ALIVIAR A DOR NA COLUNA TRAVADA

A yoga pode ajudar no tratamento da coluna travada.
Retornar à atividade física é importante. A atividade física, quando bem executada, ajuda a construir músculos fortes e flexíveis e favorece a cicatrização da lesão, além de acelerar no processo de cura. Caso você ainda sentir dores durante ou após a prática dos exercícios, suspenda a atividade até a dor passar ou procure ajuda profissional para adaptar os exercícios.

A fisioterapia assistida e as caminhadas são uma forma excelente de retorno à atividade física. Você pode iniciar as caminhadas com distâncias curtas, em terrenos planos, alternando com alguns minutos sentados e alongamentos.

Existem também muitas outras atividades físicas que podem ser incorporadas na rotina a fim de manter a coluna saudável, prevenir as dores nas costas e possíveis episódios de coluna travada.

1. YOGA
Um dos grandes objetivos da yoga é cuidar da coluna vertebral, pois é através da coluna que o corpo todo se equilibra. Isto é, a coluna é a base de tudo, pois toda conexão cerebral para o resto do corpo se dá ao longo da coluna vertebral.

Assim, todos os nossos movimentos e reflexos dependem desta coluna preservada. Portanto, quanto mais saudável manter a coluna, mais flexibilidade e desenvoltura nos movimentos a pessoa terá. E os exercícios de yoga fazem justamente esta integração do corpo com a mente.

2. NATAÇÃO E HIDROGINÁSTICA
Todo mundo sabe que os exercícios praticados na água são aeróbicos de baixo impacto que normalmente não apresentam perigos para a musculatura. Portanto, eles são ideais para quem quer evitar dores nas costas, alongar os músculos e aliviar o peso do corpo sobre a coluna.

Ou seja a natação e a hidroginástica são excelentes opções. No entanto, em alguns casos de problema de coluna o nado de peito e o de borboleta não são indicados.

3. MUSCULAÇÃO
A musculação também é uma boa atividade para ser incorporada na rotina de quem tem ou quer evitar dores nas costas. A atividade evita a sobrecarga articular e ajuda a fortalecer a musculatura do core, abdômen, quadril e lombar, musculaturas que estabilizam a coluna.

EXERCÍCIOS PARA ALIVIAR DORES NAS COSTAS E EVITAR A COLUNA TRAVADA

Alguns exercícios podem ajudar a aliviar a coluna travada.
Segundo especialistas, a coluna é responsável por absorver os impactos e as pressões que recebe diariamente ao sustentar o corpo e movimentar-se. Portanto, a flexibilidade e o alongamento dos músculos são fundamentais para se evitar dores e lesões. São as curvaturas da coluna que estão na cervical, lombar e na região torácica que fazem esse trabalho.

Abaixo estão alguns exemplos de exercícios que ajudam a aliviar as dores nas costas e podem evitar um possível episódio de coluna travada:

1. EXERCÍCIO PARA RELAXAR A REGIÃO SACROILÍACA E LOMBAR
Deitar com as costas e a planta dos pés no chão, joelhos flexionados. Fazer o movimento apenas na região lombar, sem tirar o quadril do chão. Ao inspirar, elevar a lombar (mantendo o sacro no chão) e, ao exalar, descer a lombar no chão. Repetir 8 vezes para liberar as tensões pélvicas e lombares.

2. EXERCÍCIO PARA ACALMAR A LOMBAR
Deitar com as costas no chão e, quando inspirar, puxar os joelhos com as mãos, e afastar os joelhos do abdômen. E, ao exalar, puxar os joelhos, os aproximando do abdômen, sem voltar os pés ao chão. Repetir 8 vezes.

3. EXERCÍCIO PARA ABRIR O PEITORAL E FORTALECER A LOMBAR (TORÇÃO MARICHYASANA)
Sentar com as pernas estendidas e a coluna alinhada, com os ísquios bem conectados ao chão. Dobrar a perna direita colocando a planta do pé direito no chão próximo à coxa esquerda. Ao exalar, segurar o joelho direito com a mão esquerda, girando o tronco para a direita, ou seja, em direção à perna flexionada. Repetir para o outro lado.

4. EXERCÍCIO PARA ABRIR O PEITORAL E ALIVIAR A TENSÃO DOS OMBROS E PESCOÇO
Sentar de forma confortável (pernas cruzadas ou em cima dos pés), elevar o braço direito e, com a mão esquerda, puxar o cotovelo direito. A mão vai encostar a parte superior das costas. Lembrar de manter o alinhamento do pescoço. Focar a respiração na abertura dos ombros, axila e peitoral. Repetir para o outro lado, 8 vezes de cada lado.

5. EXERCÍCIO PARA ALONGAR A COLUNA E FORTALECER A MUSCULATURA DAS COSTAS E OS BRAÇOS (ADHO MUKHA SVANSANA)
Subir o quadril, esticar os braços e as pernas, formando um triângulo com o corpo. Mãos e pés ficam no chão, bem distantes. No início, o calcanhar fica fora do chão. A cabeça deve ficar voltada para dentro. Alongar toda a coluna.

6. EXERCÍCIO PARA ALINHAR A COLUNA (TRIKONASANA)
Em pé, com os pés afastados; um dos pés apontando para frente; o outro para trás num ângulo de 45 graus. Braços abertos mantendo o alinhamento da coluna. Um braço segue o pé apontado à frente, enquanto o outro braço se estende em direção ao teto.

Exercícios restaurativos que usam almofadas, cobertores e faixas e a parede como formas de apoio para ajudar na execução, são ótimos para prevenir dores e alongar o corpo. Estes exercícios são a melhor forma de compensar o corpo após o cansaço e estresse do dia a dia, para que o acúmulo não se torne algo crônico e acarrete em uma coluna travada.

O que são espasmos nas costas?
A contratura é o espasmo muscular. Ou seja, não representa uma lesão, mas apenas uma contração involuntária do músculo. Geralmente a contratura ocorre quando há dor, tensão ou um exigência elevada das fibras musculares (excesso de exercício físico)

Que tipo de compressa é bom para dor nas costas?
Quando usar água quente
As compressas feitas com água morna são ótimas para aliviar a dor muscular que surge ao longo do tempo e é especialmente indicada para colocar nas costas ou no peito, embora possa ser colocada em qualquer região do corpo, desde que não esteja com febre, para não aumentar a temperatura.

O que fazer quando dá mal jeito na lombar?
Alongamentos. Alguns exercícios simples de alongamentos podem ajudar a relaxar a musculatura e evitar que os músculos fiquem muito rígidos ou atrofiados, causando mais dor lombar.

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Conheça Vico Massagista e Quiropraxia: Seu Parceiro em Saúde e Bem-Estar

Se você está em busca de alívio da dor, melhoria na qualidade de vida e técnicas terapêuticas eficazes, você veio ao lugar certo. Vico Massagista e Quiropraxia é um profissional com mais de 30 anos de experiência no tratamento e alívio da dor, dedicado a oferecer terapias integrativas e complementares para promover seu bem-estar holístico. Com um consultório convenientemente localizado na Rua Arnoldo Bonckewitz, 29, no centro de São José (SC), estamos comprometidos em ajudá-lo a alcançar uma vida mais saudável e equilibrada.

Principais Técnicas: Massagem Terapêutica, Quiropraxia e Ventosaterapia

Nossas principais técnicas incluem:

Massagem Terapêutica: Com ampla expertise em massagem terapêutica, proporcionamos um alívio profundo da tensão muscular, reduzindo a dor e promovendo a circulação sanguínea. A massagem terapêutica é altamente eficaz no tratamento de diversos problemas musculares e articulares, auxiliando na recuperação física e no relaxamento geral.

Quiropraxia: A técnica de quiropraxia visa restabelecer o alinhamento correto da coluna vertebral e outras articulações, aliviando dores nas costas, pescoço e articulações. Nossa abordagem quiroprática é baseada em anos de experiência e conhecimento, proporcionando alívio e melhoria na mobilidade.

Ventosaterapia: A ventosaterapia é uma técnica milenar que utiliza copos de vácuo para estimular a circulação sanguínea e promover o relaxamento dos músculos. Essa técnica é altamente eficaz no alívio da dor muscular, tensão e estresse acumulado.

Técnicas Auxiliares Complementares:

Além das principais técnicas, oferecemos um leque de técnicas auxiliares complementares para abordar suas necessidades específicas:

Seitai Massagem
Tuiná Massagem
Shiatsu Massagem
Do-In Massagem
Reflexologia
Cada técnica auxiliar é cuidadosamente aplicada para aprimorar seu tratamento e promover seu bem-estar de forma holística.

Abordagem Personalizada: Seu Bem-Estar é Nossa Prioridade

Entendemos que cada indivíduo é único e tem necessidades específicas. Nossa abordagem é totalmente personalizada, com avaliações detalhadas para compreender suas queixas e objetivos. Com base nisso, desenvolvemos um plano de tratamento adaptado para atender às suas necessidades únicas.

Horários de Atendimento e Contato:

Estamos à sua disposição de segunda a sexta-feira, das 08h00 às 20h00, e aos sábados, das 08h00 às 14h00. Para marcar uma consulta ou obter mais informações, entre em contato conosco pelo telefone (48) 3094-5746 ou pelo Whatsapp (48) 98468-7452.

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Apenas para fins informativos. Consulte seu médico de confiança para receber aconselhamento apropriado.

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Cervicalgia: dor no pescoço causada pelo uso do celular

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Tratamento com terapias e massagens para pacientes de São José SC, Florianópolis, Palhoça SC, Biguaçu SC, Antônio Carlos SC, São Pedro de Alcântara SC, Santo Amaro da Imperatriz e cidades da região metropolitana.

Vico Massagista e Quiropraxia oferece: massagem terapêutica, quiropraxia, massoterapia e ventosaterapia para tratamento, alívio das dores, incômodos e desconfortos da coluna vertebral.

Vico Massagista e Quiropraxia é profissional com mais de 30 anos de experiência na área de massagens e terapias para dor na coluna.

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Massagem terapêutica / Massoterapia / Quiropraxia

Vico Massagista e Quiropraxia em São José SC

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Massagem terapêutica / Massoterapia / Quiropraxia

Quiropraxia, Massagem Terapêutica, Massoterapia e Ventosaterapia

Quiropraxia, Massagem Terapêutica, Massoterapia e Ventosaterapia. Dor na coluna, nervo ciático, dor lombar, torcicolo, mau jeito na coluna, mau jeito nas costas, são problemas que afetam a sua saúde e sua vida fica complicada, pois tem que trabalhar, estudar, fazer as suas coisas. E sentir sentir dor não torna as coisas fáceis. Para ajudar você a resolver isso, em São José SC, você pode contar com os serviços profissionais do Vico Massagista e Quiropraxia.

Massagem terapêutica / Massoterapia

Vico Massagista e Quiropraxia – São José, SC – para nervo ciático, dor na coluna, dor lombar, dor nas costas e torcicolo

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Quiropraxia, Massagem Terapêutica e Massoterapia para dores nas costas

Quiropraxia, Massagem Terapêutica e Massoterapia para dores nas costas. Em São José SC tratamento para dor nas costas (lombalgia ou lumbago) a lombalgia pode ser causada por inflamação, infecção, hérnia de disco, escorregamento de vértebra, artrose (processo degenerativo de uma articulação) e até problemas emocionais.

Se você precisa de ajuda nesse tipo de problema, em São José SC, você pode contar com os serviços de Vico Massagista e Quiropraxia, profissional com mais de 28 anos de experiência. Marque a sua consulta.

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Massagem terapêutica / Massoterapia / Quiropraxia

Quiropraxia, Massagem Terapêutica, Massoterapia e Ventosaterapia em São José (SC)

QUIROPRAXIA, MASSAGEM TERAPÊUTICA E MASSOTERAPIA : para dor na coluna, hérnia de disco, nervo ciático, torcicolo, dor no ombro, pescoço, bico de papagaio (osteófitos), lesões e contusões, etc.

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Dicas e sugestões

Massagem Terapêutica Quiropraxia e Massoterapia – Tratamento para nervo ciático, torcicolo, hérnia de disco e dor lombar, nas costas, coluna, ombro, pescoço, tendinite, dormência, inchaço.

Dor na coluna, dor no nervo ciático, dor lombar, torcicolo, dor nas costas atrapalham o seu dia a dia e causam muito desconforto físico e emocional. Conheça os serviços terapêuticos de Vico Massagista e Quiropraxia, em São José SC. Profissional experiente com mais de 28 anos de serviço.

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Dores emocionais e a coluna

Dores na coluna causadas por problemas emocionais e sentimentos. O que você precisa saber!.
Stress: emocional e da coluna

A dor nas costas é a forma de o corpo protestar contra o stress e obrigar a um abrandamento geral. Muitas pessoas estão sob pressão constante durante longos períodos, sem repouso adequado nem férias. Perderam o contato com as necessidades do seu corpo — a necessidade de divertimento físico e de relaxamento e sono.

Respiração adequada combate o estresse, cansaço, fadiga, falta de concentração e nervosismo - Vico Massagista, São José SC, quiropraxia, massagem, massoterapia, acupuntura, reflexologia, do-in, shiatsu, ventosaterapia

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APRENDA EXERCÍCIOS PARA A RESPIRAÇÃO QUE MELHORAM SUA SAÚDE E COMBATEM O ESTRESSE, ESGOTAMENTO FÍSICO E MENTAL

Saiba como lidar com o estresse excessivo e cuide da sua saúde. O simples fato de respirar parece algo muito elementar e que todos fazem de forma natural sem maiores problemas. Na prática as coisas não são bem assim. Uma respiração feita com eficiência é fundamental para a obtenção de energia e oxigênio para os pulmões.