Vico Massagista atende em São José (SC). Oferece: Quiropraxia, Massagem Terapêutica, Massoterapia e Ventosaterapia. Contato Whatsapp (48) 98468-7452 | (48) 3094-5746. Profissional com mais de 30 anos de experiência com terapias e massagens para tratamento e alívio das dores em São José (SC)
A dor no cóccix, também conhecido como osso do rabo, é uma dor localizada na base da coluna vertebral, na região do sacrococcígeo. Os sintomas incluem dor ao sentar, dor ao defecar, dor ao ficar em pé e dor durante as relações sexuais. As causas podem ser várias, como lesões, fraturas, quedas, gestação, infecções e doenças degenerativas.
Para superar a dor no cóccix, é recomendado evitar sentar por longos períodos de tempo e usar almofadas em forma de anel para aliviar a pressão na região. Também é importante buscar ajuda profissional se a dor persistir ou piorar.
O tratamento pode incluir a quiropraxia, massagem terapêutica, massoterapia e ventosaterapia. O profissional Vico Massagista pode realizar esses tratamentos, dependendo do caso e das necessidades do paciente.
A quiropraxia consiste em manipulações manuais da coluna vertebral e outras articulações para aliviar a dor e melhorar a mobilidade. A massagem terapêutica e massoterapia são técnicas de massagem que visam relaxar a musculatura e melhorar a circulação sanguínea. A ventosaterapia utiliza copos de vidro para criar sucção na pele, o que ajuda a reduzir a dor e a inflamação.
Os benefícios desses tratamentos incluem a redução da dor, melhora na mobilidade, relaxamento muscular e diminuição da inflamação. A duração do tratamento depende do caso, podendo variar de algumas sessões a várias semanas.
Após a sessão de tratamento, o paciente deve evitar esforços físicos intensos e repousar por algumas horas. É importante manter uma boa postura durante o dia e realizar exercícios de alongamento para fortalecer a musculatura da região.
Os cuidados médicos adicionais podem incluir o uso de analgésicos, anti-inflamatórios, fisioterapia e em alguns casos, cirurgia. É recomendado buscar ajuda médica se a dor persistir por mais de algumas semanas ou se houver sinais de infecção, como vermelhidão ou inchaço na região.
As causas da dor nesse osso são variadas, mas podem surgir a partir de atitudes comuns do dia a dia, como ficar sentado num banco duro ou outra superfície desconfortável por um longo período de tempo. … Também é mais propenso a ter problemas no cóccix a pessoa que está acima do peso.
O que fazer: a melhor forma de aliviar a dor de uma pancada no cóccix consiste em aliviar a pressão sobre o osso e, por isso, deve-se evitar ficar sentado ou deitado de barriga para cima. Nas primeiras 48 horas também se pode aplicar compressas geladas no local para reduzir a inflamação e aliviar a dor.
Sintomas
Dor local;
Dor ao sentar e ao defecar;
Dor ao levantar;
Edema;
Saliência e sensibilidade na junção sacrococcígea.
coccidinia ou Dor no Coccix
A inflamação do cóccix (área óssea localizada profundamente entre as nádegas, acima do ânus) é referida como coccidínia. A coccidia está associada a dor e sensibilidade na ponta do cóccix entre as nádegas. Sentado muitas vezes piora a dor do cóccix.
A dor no cóccix pode parecer incômoda e dolorida, mas tipicamente se torna aguda durante certas atividades, como sentar-se, levantar-se de uma posição sentada para uma posição em pé ou permanecer de pé por períodos prolongados.
Defecação e relações sexuais também podem se tornar dolorosos. Para as mulheres, a dor no cóccix também pode tornar a menstruação mais desconfortável.
A dor no cóccix geralmente desaparece sozinha dentro de algumas semanas ou meses.
A coccidínia é considerada relativamente rara, mas faltam dados sobre a exata incidência e prevalência da doença.
A coccidínia é vista em homens e mulheres; no entanto, as mulheres parecem ser mais afetadas que os homens.
O principal sintoma é dor e sensibilidade na área logo acima das nádegas.
A dor pode:
ser incômoda e dolorida a maior parte do tempo, com dores agudas ocasionais
ser pior ao sentar-se, ao mudar de posição (ao se levantar), ao ficar de pé por longos períodos, durante relações sexuais ou após evacuar
dificultar muito o sono
Dificultar realizar atividades cotidianas, como dirigir ou curvar a coluna
Algumas pessoas também desenvolvem dores nas costas, dores nas nádegas e pernas tipo ciática, e dores nos quadris.
como sentar coccix
Causas comuns de coccidínia incluem:
Parto
O cóccix se torna mais flexível no final da gravidez. Isso permite que seu cóccix, e a parte de sua coluna acima dele, dobre e ceda quando você dá à luz.
Às vezes, o parto pode causar os músculos e ligamentos (tecido elástico que conecta os ossos) ao redor do cóccix para esticar demais. Isso pode resultar em coccidínia.
Uma lesão ou acidente, como uma queda
Você pode ferir seu cóccix se sofrer um forte impacto na base da coluna. Por exemplo, de um chute acidental durante esportes de contato.
Cair para trás é outra causa comum de lesão no cóccix.
Na maioria dos casos em que o cóccix é ferido, ele não apresentará nenhuma lesão mais importante. Mas em lesões mais graves, pode ser deslocado (fora do lugar) ou fraturado (quebrado).
Tensão repetida ou prolongada no cóccix
Você pode ter coccidínia se praticar regularmente esportes como bicicleta ou remo. Isso se deve ao fato de inclinar-se continuamente para frente e alongar excessivamente a base da coluna.
Se esse movimento for repetido muitas vezes, os músculos e ligamentos ao redor do cóccix podem ficar tensos e estirados.
Forçar seus músculos e ligamentos pode danificá-los. Se isso acontecer, seus músculos não serão mais capazes de manter seu cóccix na posição correta, causando dor e desconforto.
Postura ruim
Sentar-se em uma posição desconfortável por um longo período de tempo, como no trabalho ou durante o transporte, pode colocar muita pressão sobre o seu cóccix. Isso causa dor e desconforto que piorará quanto mais você ficar nessa posição.
Estar acima do peso ou abaixo do peso
Estar com sobrepeso ou acima do peso pode colocar pressão excessiva no seu cóccix quando você está sentado. Isso pode causar coccidínia ou piorar a dor já existente.
Você também pode desenvolver coccidínia se você for muito magro. Se este for o caso, você pode não ter gordura suficiente na nádega para evitar que seu cóccix raspe contra os tecidos ao seu redor.
Envelhecimento
À medida que envelhecemos, os pequenos discos de cartilagem (um tecido resistente e flexível) que ajudam a manter o cóccix no lugar podem desgastar-se. Os ossos que compõem o cóccix também podem se unir com mais força. Isso pode colocar mais estresse no cóccix, levando à dor.
Outras causas
Causas menos comuns podem incluir um crescimento ósseo no cóccix, o cóccix ser muito flexível ou muito rígido e artrite. As causas raras, mas graves, incluem infecção e câncer.
Em muitos casos, nenhuma causa óbvia pode ser encontrada. Muitas vezes o desgaste e erosão óssea podem ter um papel importante no surgimento da dor.
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