Dor na mão? Cuidado, pode ser Síndrome do Túnel do Carpo causada por movimento repetitivo, dor, formigamento e dormência

 

 

Síndrome do Túnel do Carpo: doença degenerativa causada por movimento repetitivo.,
Síndrome do Túnel do Carpo: doença degenerativa causada por movimento repetitivo, dor, formigamento e dormência nas mãos

Túnel do Carpo: principais patologias que causam dores e afetam a mão e os dedos

A síndrome do túnel do carpo é uma condição que ocorre quando o nervo mediano, que passa pela mão, fica comprimido ou irritado. Isso pode levar a uma série de sintomas, incluindo dor, dormência e fraqueza na mão e no braço.

As causas mais comuns da síndrome do túnel do carpo incluem movimentos repetitivos da mão e do punho, como digitar no computador, trabalhar com ferramentas manuais, tocar instrumentos musicais, ou atividades que exijam a flexão e extensão frequentes do punho, como o ciclismo. Outras possíveis causas incluem lesões no punho, artrite e gravidez.

Os sintomas da síndrome do túnel do carpo podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem dor, dormência e formigamento na mão e no braço, especialmente nos dedos polegar, indicador, médio e anelar. À medida que a condição piora, a fraqueza muscular e a perda de coordenação podem ocorrer. Esses sintomas podem piorar à noite e podem ser aliviados ao sacudir a mão ou colocá-la em uma posição elevada.

Para combater a dor da síndrome do túnel do carpo, é importante tomar medidas para reduzir a pressão sobre o nervo mediano. Isso pode incluir fazer pausas regulares ao trabalhar com as mãos, usar ferramentas ergonômicas que se ajustem à sua mão, e evitar dormir com o pulso dobrado. Também é possível fazer exercícios de fortalecimento e alongamento das mãos e punhos para ajudar a reduzir a pressão sobre o nervo.

Os tratamentos existentes para a síndrome do túnel do carpo incluem a terapia com medicamentos, como anti-inflamatórios e analgésicos, terapia com compressão, como o uso de uma tala de punho para manter a mão em uma posição neutra, e terapia ocupacional para aprender técnicas para evitar lesões e reduzir a pressão sobre o nervo mediano. Em casos mais graves, a cirurgia pode ser necessária para liberar a pressão sobre o nervo.

Para prevenir a síndrome do túnel do carpo, é importante praticar hábitos saudáveis no trabalho e em casa, especialmente se você trabalha com as mãos com frequência. Isso pode incluir usar ferramentas ergonômicas, fazer pausas regulares, praticar alongamentos e fortalecimento das mãos e punhos, e manter uma postura correta enquanto trabalha. Atletas, motoristas, trabalhadores de escritório e donas de casa devem estar especialmente atentos aos seus hábitos de trabalho para reduzir o risco de desenvolver a síndrome do túnel do carpo.

A Síndrome do Túnel do Carpo é uma condição que ocorre quando o nervo mediano, que passa pelo punho, é comprimido, geralmente devido a movimentos repetitivos ou esforço excessivo. Isso pode causar dor, formigamento e dormência na mão e nos dedos.

Os sintomas incluem dor na mão, formigamento ou dormência nos dedos, fraqueza na mão e dificuldade em segurar objetos. O tratamento pode envolver mudanças no estilo de vida, como evitar movimentos repetitivos ou esforço excessivo, fazer exercícios de alongamento e fortalecimento da mão e punho, e o uso de splints de punho para manter a posição correta. Em alguns casos, medicamentos anti-inflamatórios ou injeções de corticosteroides podem ser indicados.

O terapeuta Vico Massagista oferece uma variedade de técnicas para aliviar os sintomas da Síndrome do Túnel do Carpo, incluindo quiropraxia, massagem terapêutica, massoterapia e ventosas. A quiropraxia pode ajudar a aliviar a pressão nos nervos que passam pelo punho, enquanto a massagem terapêutica e a massoterapia podem aliviar a tensão nos músculos e tecidos moles do punho e da mão. As ventosas podem ser usadas para melhorar a circulação sanguínea na área afetada.

O consultório de Vico Massagista está localizado na Rua Arnoldo Bonckewitz, 29, Centro, São José (SC). Ele pode ser contatado pelo número de telefone (48) 3094-5746 ou pelo WhatsApp (48) 98468-7452.

Após uma sessão de tratamento com Vico Massagista, é importante que o paciente siga algumas orientações para garantir uma recuperação mais rápida e eficaz. Alguns cuidados incluem evitar atividades que possam sobrecarregar o punho e a mão, fazer exercícios de alongamento e fortalecimento, aplicar compressas frias na área afetada para aliviar a dor e o inchaço e manter uma boa postura. É importante ressaltar que o acompanhamento médico é sempre necessário e que o tratamento com Vico Massagista deve ser visto como um complemento ao tratamento médico, não como uma substituição.

 

Dor na mão? Cuidado, pode ser Síndrome do Túnel do Carpo causada por movimento repetitivo, dor, formigamento e dormência

 

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Sintomas de Síndrome do Túnel do Carpo

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Os principais sinais e sintomas da síndrome do túnel do carpo incluem:
  • Dormência ou formigamento do polegar e dos dois ou três dedos seguintes, de uma ou de ambas as mãos 
  • Dormência ou formigamento da palma da mão 
  • Dor que se estende até o cotovelo 
  • Dor no punho ou na mão, de um ou dos dois lados 
  • Problemas com movimentos finos dos dedos (coordenação) em uma ou ambas as mãos
  • Desgaste do músculo sob o polegar (em casos avançados ou de longa duração) 
  • Movimento de pinça débil ou dificuldade para carregar bolsas (uma queixa comum)
  • Fraqueza em uma ou ambas as mãos. 

A síndrome do túnel do carpo, também chamada de síndrome do túnel carpal ou síndrome do canal cárpico, é o nome que designa uma neuropatia que acomete o nervo que passa na região do punho, o nervo mediano (localizado entre a mão e o antebraço), submetendo-o a compressão, resultando nessa afecção. 

Síndrome do Túnel do Carpo: doença degenerativa causada por movimento repetitivo, dor, formigamento e dormência nas mãos
Síndrome do Túnel do Carpo: doença degenerativa causada por movimento repetitivo, dor, formigamento e dormência nas mãos

Existem diversas causas que levam à síndrome do túnel do carpo, sendo que a principal é a L.E.R. (lesão por esforço repetitivo), resultante de movimentos repetitivos como digitar ou tocar instrumentos musicais. Dentro do grupo de etiologias encontramos também causas traumáticas (quedas e fraturas), inflamatórias (artrite reumatoide), hormonais (diabetes mellitus e doenças da tireoide, por exemplo), medicamentosas e tumorais.


A manifestação clínica mais comum nessa afecção é a parestesia (sensação de dormência e formigamento) nas mãos, em especial, nos dedos indicador, anelar e médio, com predominância no período noturno; contudo, pode estender-se até o antebraço, braço e ombros. Ao passo que a síndrome progride, torna-se difícil manipular objetos pequenos e executar tarefas simples, como, por exemplo, amarrar os sapatos.

                      Vídeo:  Síndrome do túnel do carpo, causa sintomas e tratamentos 

                            Vídeo:  Síndrome do túnel do carpo, causa sintomas e tratamentos 

O diagnóstico é estabelecido com o auxilio de dois testes: o teste de Phalen e o teste de Tinel. O primeiro é feito dobrando-se o punho, mantendo-o fletido durante um minuto. Isso leva ao aumento da pressão intracarpeana, caso haja compressão do nervo, os sintomas intensificam-se.


O teste de Tinel é realizado percutindo-se o nervo mediano. Em casos de comprometimento, a sensação de será de choque e formigamento. Em certas situações faz-se necessária a realização de uma eletroneuromiografia para concluir o diagnóstico.

O tratamento, em casos de compressão leve, pode ser realizado por meio da imobilização do punho por “splints” (pequenas talas de material rijo, mas flexível). É importante frisar que o punho nunca deve ser enfaixado, pois pode piorar a compressão; abordagem fisioterápica deve ser evitada nessa fase.

Com relação aos casos no qual não há sucesso no tratamento com o splint, ou então, a eletroneuromiografia evidencia compressão severa, deve-se optar pelo tratamento cirúrgico. Esta visa abrir o canal por onde o nervo passa. Em casos de compressão prolongada do nervo, pode haver atrofia irreversível, com recuperação escassa mesmo após o procedimento cirúrgico.

Síndrome do Túnel do Carpo: doença degenerativa causada por movimento repetitivo, dor, formigamento e dormência nas mãos
Síndrome do Túnel do Carpo: doença degenerativa causada por movimento repetitivo, dor, formigamento e dormência nas mãos

Para prevenção da síndrome do túnel do carpo podemos adotar algumas medidas, tais como:

  • Tentar evitar atividades que levem à realização de movimentos de flexo-extensão do punho;
  • Como alterações hormonais da tireoide e certas doenças, como a diabetes, podem causar neuropatias compressiva, estas condições devem ser controladas;
  • Mulheres no climatério estão mais propensas a desenvolver a síndrome do túnel do carpo, devido à queda na síntese de estrógeno, sendo assim, recomenda-se procurar um médico da área e seguir suas recomendações;
  • Sentar-se de modo correto e apoiar ambos os braços e punhos quando usar o computador, além de fazer pausas em casos de passar tempo prolongado nessa posição, alongando e relaxando costas, ombros, punhos e mãos.

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  • Reflexologia,
  • Shiatsu, Do-In, Seitai, Tuiná
AVISO IMPORTANTE:  ANTES DE INICIAR QUALQUER TRATAMENTO, CONSULTE SEU MÉDICO PARA ORIENTAÇÕES.

Apenas para fins informativos. Consulte sua autoridade médica local para receber aconselhamento apropriado. Fontes: Google e outros

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