Dor Lombar – Lombalgia

 

O que é dor lombar (lombalgia)?

A lombalgia, popularmente conhecida como dor lombar, é uma dor localizada na região da coluna vertebral na parte inferior. Grande parte da população nos dias de hoje, convive com essa dor, sendo esse o resultado da má postura, sedentarismo, posições incorretas, entre outros fatores associados, incluindo, a execução errada de exercícios.   Além dos sinais clínicos da doença, o médico ortopedista pode pedir um exame de imagem, como o raio-x e ressonância magnética, para poder verificar a existência de outras doenças envolvidas,  como por exemplo, a hérnia de disco (discopatia) e  o bico de papagaio (osteófitos).
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Dor lombar ou lombalgia. Definição, causas e tratamentos
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Sintomas

A dor lombar pode ser aguda, que pode durar em média de quatro a seis semanas,  ou crônica podendo durar por toda vida.  Os principais sintomas são: dores no fundo das costas; contratura e tensão muscular aumentada na região; incapacidade de ficar sentado ou em pé por muito tempo, sendo necessário buscar novas posições para ficar sentado, dormir ou caminhar.

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Causas

Existem vários fatores que podem causar a dor lombar, entre eles estão: sedentarismo, idade, herança genética, má postura, levantar pesos inclinando a coluna para frente, síndromes depressivas, traumas, gravidez;

Existem algumas doenças e condições que também podem causar lombalgias, tais como: Infecções virais; Menstruação ou síndrome pré-menstrual; Hérnias discais na região lombar; Doenças articulares degenerativas  e/ou inflamatórias de diversos tipos; Osteoporose e doenças (benignas ou malignas) que afetam o útero e o ovário.

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Tratamento

Além do tratamento medicamentoso (analgésicos/anti-inflamatórios/relaxante muscular), o indivíduo deverá realizar também o tratamento fisioterapêutico. Através de uma avaliação física do paciente o profissional conseguirá elaborar e orientar o tratamento específico para cada indivíduo.

Nas sessões de fisioterapia alguns aparelhos deverão ser utilizados para aliviar a dor e diminuir a inflamação; Alongamentos e fortalecimento muscular, manipulação da articulação e orientação de boa postura durante o dia e a noite também fazem parte do tratamento.

Durante as sessões aconselha-se evitar esforços e não realizar atividades físicas para evitar as dores nas costas e a sobrecarga nas articulações.

Em casa, o indivíduo poderá utilizar uma bolsa de água morna / compressa de gelo para aliviar a dor, durante aproximadamente 20 minutos antes de deitar; massagens terapêuticas e de relaxamento também podem aliviar a dor e melhor a circulação sanguínea local, mas estas devem ser preferencialmente realizadas por um massoterapeuta.

Se você possui dores na coluna, e se identificou com esse texto, não perca tempo!

Agende imediatamente uma consulta com o ortopedista e inicie o tratamento massoterapêutico o mais rápido possível, para que essas dores não torne um problema ainda mais sério e te traga maiores consequências.

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Vico Massagista, São José SC – Quiropraxia, Massagem Terapêutica, Massoterapia e Acupuntura – tratamento para dor lombar, na coluna, nas costas, torcicolo e pescoço  (48)  3094-5746  –  de 2ª à Sábado
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Vico Massagista, São José SC, Quiropraxia – Massagem Terapêutica – Massoterapia – Acupuntura

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MODALIDADES:
– Massagem Terapêutica
– Massagem Relaxante
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TERAPIAS:
Quiropraxia, Reflexologia, Auriculoterapia, Ventosa,  Do-In, Shiatsu, Seitai, Tuiná
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TRATAMENTO E TERAPIA PARA:
– Nervo ciático
– Torcicolo
– Hérnia de disco
– Bico de Papagaio (osteófitos)
– Dores lombares, nas costas, no pescoço, nos ombros, musculares e nas articulações
– Desvio de coluna
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