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Dor na dorsal

A dor na região dorsal pode ser causada por várias razões, incluindo lesões musculares, problemas de postura, hérnia de disco, dentre outras. É uma condição comum e pode levar a limitações na vida diária, bem como a um aumento do risco de lesões futuras.

O terapeuta Vico Massagista e a Quiropraxia podem ajudar no tratamento da dor dorsal. O terapeuta Vico Massagista pode utilizar técnicas de massagem que ajudam a relaxar a musculatura da região dorsal, melhorando a circulação sanguínea e reduzindo a tensão muscular. Além disso, ele pode aplicar terapias complementares, como a liberação miofascial, que ajuda a soltar os músculos e aliviar a dor.

A Quiropraxia, por sua vez, pode ajudar a realinhar a coluna vertebral e o sistema nervoso, o que pode reduzir a dor dorsal causada por problemas vertebrais.

Durante o tratamento com o terapeuta Vico Massagista e a Quiropraxia, é importante seguir as orientações do profissional e realizar os cuidados necessários para uma recuperação adequada. Isso inclui repouso e evitar atividades que possam agravar a dor, além de fazer exercícios de fortalecimento muscular para prevenir novas lesões.

O prazo de recuperação pode variar dependendo da causa e gravidade da dor dorsal, bem como do tipo de tratamento utilizado. É importante lembrar que a recuperação pode ser um processo gradual e que a melhora pode levar algum tempo.

Além do tratamento com o terapeuta Vico Massagista e a Quiropraxia, é importante seguir as recomendações médicas, realizar exames e consultas regulares para monitorar a evolução da dor dorsal. O acompanhamento médico é essencial para avaliar se há necessidade de outros tratamentos, como medicação ou fisioterapia.

Se você está em São José (SC) e deseja buscar esses tratamentos, é recomendado procurar profissionais capacitados e experientes na área. Verifique as avaliações de outros clientes e certifique-se de que o terapeuta escolhido esteja licenciado e qualificado para oferecer esses serviços.

Dor na dorsal ou costas (ou “Dorsalgia”) é a dor sentida nas costas. Pode provir dos músculos, nervos, ossos, articulações ou outras estruturas ligadas à coluna vertebral. A espinha dorsal é uma complexa rede que liga nervos, articulações, músculos, tendões e ligamentos, e todos são capazes de produzir dor.

Dor lombar e Dor dorsal

A dor na região lombar e dor na região dorsal são como pão e manteiga para o profissional de Quiropraxia, já que esses são os problemas mais comuns que atingem as pessoas que buscam a Quiropraxia. Temos visto vários pacientes que chegam para tratamento de Quiropraxia com uma terrível dor lombar aguda ou crônica e após o primeiro ajuste de Quiropraxia verifica-se uma melhora significativa na frequência e na intensidade da dor .

Os pacientes sabem que quando eles têm essas dores é porque algo em sua coluna não está certo. Aliás, você pode estar tendo uma subluxação na sua coluna vertebral, e não sentir nada, já que nem sempre as dores são sentidas. 25% das pessoas que passam pelo exame de ressonância magnética (RNM) possuem problemas com os discos vertebrais, mas em nenhum deles é referido sintomas. Isso significa que a dor na região lombar é causada por algo diferente do que os discos vertebrais e isso pode ser notado com a radiografia. Logicamente, a dor nem sempre é um bom indicador da saúde da coluna vertebral.

A hérnia de disco, mesmo sem dor, não é saudável. Discos intervertebrais saudáveis são muito fortes. Além disso, se você tem uma alteração na biomecânica da coluna, associada a uma distribuição deficiente das informações pelo corpo devido à uma má postura diária e um disco intervertebral que não está saudável por causa da falta de movimento; você irá desenvolver uma degeneração na sua coluna. Vamos olhar de outra forma. Imagine que você é um carro. Se colocarmos 500 quilos no banco direito do carro, o que vai acontecer com os pneus? Os pneus do lado direito gastariam mais rápido, certo? O mesmo acontece com o corpo. Se você possui desalinhamentos vertebrais ao longo da coluna vertebral, que chamamos de subluxações, é porque você deve colocar mais peso em um dos lados do corpo.

Lombalgia, nome que se dá para a dor nas costas, na região lombar. Ela está entre as causas mais comuns de problemas de saúde no mundo. Afeta jovens e adultos, com impactos significativos para os aspectos do bem-estar físico, psicológico, emocional e social do paciente, bem como de fatores econômicos. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 80% da população mundial sofrerá desse mal.

A boa notícia é que pequenas mudanças na postura já ajudam a prevenir e aliviar os sintomas, como praticar alongamento, cuidado ao deitar e ao levantar, postura correta para pegar e carregar pesos, entre outros. É o que revela o ortopedista do Hospital Sírio-Libanês e especialista em cirurgia da coluna, Dr. André Evaristo. “A lombalgia pode ser específica, quando decorre de alguma fratura ou doença mais grave — que precisa de intervenção cirúrgica e medicamentosa — e pode ser inespecífica, decorrente de postura incorreta, sedentarismo, erro ao praticar exercícios, envelhecimento, entre outros fatores. Neste caso, as alterações na rotina, para corrigir o vício postural, pode ajudar muito”, explica.

Diferentes dores nas costas

A dor pode se apresentar como aguda: forte, geralmente após grande esforço físico e com duração de dias; ou dor crônica: não muito forte, mas contínua, com duração de semanas. Ambas podem irradiar para os membros superiores e inferiores.

Apesar de a coluna vertebral estar dividida entre cervical, no pescoço; dorsal, na região da caixa torácica; lombar, na região do abdômen e abaixo da região abdominal; sacral, na altura da bacia e coccígea, na região do cóccix, próximo ao ânus; é na lombar que ocorre a maior concentração de força para a sustentação do corpo, por isso está mais sujeita às dores. “Na dor, é importante consultar o seu médico, pois em consulta fazemos a anamnese, para conhecer o histórico do paciente, e exame físico, para identificar o tipo e a causa. A partir daí seguimos com as orientações apropriadas para cada caso”,

Veja cinco dicas para ajudar a aliviar e prevenir a dor nas costas:
1- Correção postural no dia a dia
Andar com a coluna ereta, com ombros retos, respeitando a anatomia do seu corpo; ao sentar, apoiar as costas e os pés, sem escorregar; deitar e levantar de lado, com cuidado e apoio das mãos; dormir de lado, com travesseiro que suporte o pescoço e alinhe a cabeça ao corpo.

Ao abaixar para pegar objetos, flexionar os joelhos, ao carregar sacolas pesadas, distribuir o peso entre os dois braços, bem como ao usar mochila, distribuir o peso nos dois ombros. Com malas e carrinhos pesados, empurrar, não puxar. Ao realizar atividades em locais altos, tentar subir em um apoio, de modo que coluna e cabeça permaneçam retas, e os braços para realizar a atividade fiquem na altura da cabeça, não acima. Ao usar o computador, o monitor deve estar na altura dos olhos. No caso do celular, também procurar deixar na altura dos olhos. Além disso, ao dirigir, lembre-se de apoiar as costas e a cabeça.

2- No trabalho sentado e em pé
Se sentado, fazer pequenos intervalos para se alongar e pequenas caminhadas, como ir ao café ou ao banheiro; se em pé, sempre que possível, realizar pequenos movimentos de rotação com os pés e tornozelos. Durante os intervalos, procure um local para se sentar e, preferencialmente, elevar um pouco as pernas e os pés.

3- Faça alongamento
Alongamentos evitam tensão nos músculos. Assim, promovendo relaxamento e bem-estar.

4- Exercícios físicos
Conte com profissional de educação física para orientação da postura e atividades adequadas. Exercícios aeróbicos colaboram com a manutenção do peso. Já a musculação, se feita corretamente, fortalece a musculatura que vai dar suporte para a coluna vertebral.

5- Cuidado com a saúde emocional
“Aspectos emocionais também colaboram para uma coluna tensionada. Um quadro depressivo, por exemplo, pode provocar muitas dores no corpo”, alerta o ortopedista. Se perceber excesso de tristeza, é importante procurar auxílio especializado.

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Apenas para fins informativos. Consulte seu médico de confiança para receber aconselhamento apropriado.

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Massagem Sueca em São José SC

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Massagem para dor na coluna

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Ventosaterapia e os seus benefícios

Indicações para o Tratamento com Ventosaterapia
A Ventosaterapia é uma técnica versátil que pode ser indicada para uma variedade de condições e sintomas. Entre as indicações mais comuns estão:

Dores nas Costas: A sucção das ventosas pode aliviar dores musculares e nas costas, proporcionando um alívio eficaz.
Enxaquecas e Dores de Cabeça: A técnica pode ser aplicada na região da cabeça e pescoço para aliviar a tensão e reduzir a frequência de enxaquecas.
Fadiga Crônica: A Ventosaterapia pode ajudar a melhorar os níveis de energia, reduzindo a fadiga crônica.
Problemas Respiratórios: A estimulação da circulação pode auxiliar no tratamento de problemas respiratórios, como a congestão nasal.
Distúrbios Digestivos: Alguns praticantes relatam melhora em distúrbios digestivos após sessões de Ventosaterapia.
Problemas Articulares: A técnica pode aliviar dores e desconfortos associados a condições como artrite e artrose.
Tensão Muscular: A sucção das ventosas relaxa os músculos tensos, aliviando a tensão acumulada.
Dores Menstruais: Algumas mulheres encontram alívio temporário das dores menstruais por meio da Ventosaterapia.
Lesões Esportivas: A técnica pode ser usada como parte de um plano de recuperação para lesões esportivas.
Estresse e Ansiedade: O relaxamento profundo induzido pelas ventosas pode ser benéfico para reduzir o estresse e a ansiedade.

Massagem terapêutica / Massoterapia

Ventosaterapia: benefícios terapêuticos

Ventosaterapia: Técnica chinesa usa vácuo para aliviar dores, inflamações e contratura muscular. Ventosaterapia em São José SC: Técnica chinesa usa vácuo para aliviar dores, inflamações e contratura muscular, indicada para nervo ciático, mau jeito nas costas, pescoço, torcicolo, coluna travada

Quiropraxia

Quiropraxia para dor na coluna

Quiropraxia para dor na coluna em São José SC (grande Florianópolis: São José SC, Florianópolis, Palhoça, Biguaçu, Antônio Carlos SC, São Pedro de Alcântara SC, Santo Amaro da Imperatriz e demais cidades da região) com Vico Massagista e Quiropraxia.

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Vico Massagista e Quiropraxia é profissional com mais de 30 anos de experiência e bons serviços no tratamento e alívio das dores na coluna com Quiropraxia em São José SC.

Você está enfrentando dores na coluna que comprometem sua qualidade de vida? Se sim, você pode se beneficiar dos serviços profissionais oferecidos pelo Terapeuta Vico, especializado em quiropraxia e massagem terapêutica. Com ampla experiência e expertise nesse campo, o Terapeuta Vico utiliza técnicas avançadas para aliviar dores, promover a recuperação e melhorar a saúde da sua coluna.

Quiropraxia

Quiropraxia para dor nas costas

Quiropraxia para dor as costas. Dor nas costas: Como o Vico Massagista e Quiropraxia pode ajudar?

Se você está enfrentando dores nas costas e deseja encontrar uma solução eficaz, o Vico Massagista e Quiropraxia está aqui para ajudar. Com mais de 30 anos de experiência no tratamento e alívio das dores, Vico é um profissional altamente qualificado e dedicado a proporcionar bem-estar e qualidade de vida aos seus pacientes.

Vico Massagista e Quiropraxia é especializado em terapias integrativas e complementares, com foco nas seguintes especialidades principais: Quiropraxia, Massagem Terapêutica, Massoterapia e Ventosaterapia. Além disso, ele também possui conhecimento em especialidades secundárias, tais como Shiatsu, Do-in, Seitai, Tuiná e Reflexologia.

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Massagem terapêutica para dor no pescoço

Você sofre com dores constantes no pescoço que afetam sua qualidade de vida? Não precisa mais conviver com esse desconforto! A solução está ao seu alcance com Vico Massagista e Quiropraxia, profissional renomado com mais de 30 anos de experiência no tratamento e alívio das dores. Situado no Centro de São José (SC), Vico oferece uma variedade de terapias integrativas e complementares, como quiropraxia, massagem terapêutica, massoterapia, ventosaterapia, shiatsu, do-in, seitai, tuiná e reflexologia.

A massagem terapêutica tem se destacado como uma opção eficaz para o tratamento da dor na coluna. Com benefícios comprovados, técnicas especializadas e profissionais qualificados, a massagem terapêutica oferece alívio da dor, relaxamento muscular, melhora da circulação sanguínea e restauração do equilíbrio do corpo. Se você sofre de dor na coluna, considere agendar uma sessão com Vico Massagista e Quiropraxia e descubra os benefícios transformadores da massagem terapêutica. Recupere sua qualidade de vida e viva livre da dor na coluna.

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Massagem terapêutica para dor na coluna

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Massagem para mau jeito na coluna

Massagem para mau jeito na coluna. Benefícios da massagem para mau jeito na coluna. A massagem terapêutica pode trazer diversos benefícios para o mau jeito na coluna. Ela ajuda a aliviar a dor, reduzir a inflamação, relaxar os músculos tensos, melhorar a circulação sanguínea, promover a recuperação e o bem-estar geral. A massagem também pode ajudar a melhorar a postura e prevenir futuras lesões.