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Coluna Fora do Lugar

A sensação de ter a coluna fora do lugar pode ser extremamente desconfortável e debilitante. Se você está buscando alívio para esse problema, o terapeuta Vico Massagista e Quiropraxia é a solução. Com mais de 30 anos de experiência no tratamento e alívio das dores, Vico oferece terapias integrativas e complementares, incluindo quiropraxia, massagem terapêutica, massoterapia e ventosaterapia. Ele está disponível de segunda a sábado, mediante agendamento, em seu consultório na Rua Arnoldo Bonckewitz, 29 – Centro, São José (SC).

Localização: Rua Arnoldo Bonckewitz, 29 – Centro, São José (SC)
Contato: Telefone (48) 3094-5746 | WhatsApp (48) 98468-7452

O que é “Coluna Fora do Lugar”?

Para compreender o tema “Coluna Fora do Lugar”, é essencial entender o que isso significa. Este termo refere-se a uma condição na qual uma ou mais vértebras da coluna vertebral perdem sua posição normal de alinhamento. Isso pode ocorrer devido a vários fatores, como lesões, estresse, má postura ou tensão muscular.

10 Benefícios da Massagem Terapêutica para a “Coluna Fora do Lugar”:

Alívio da Dor: A massagem terapêutica pode ajudar a aliviar a dor associada à coluna fora do lugar, relaxando os músculos tensos.
Melhora da Postura: Ajuda a corrigir a postura e a manter as vértebras em alinhamento.
Redução da Tensão Muscular: Alivia a tensão nos músculos que podem contribuir para a má postura.
Aumento da Mobilidade: Pode aumentar a amplitude de movimento da coluna.
Redução da Inflamação: A massagem terapêutica pode ajudar a reduzir a inflamação nos tecidos afetados.
Relaxamento Geral: Promove o relaxamento físico e mental, aliviando o estresse.
Melhora da Circulação: Aumenta o fluxo sanguíneo para a região, auxiliando na recuperação.
Prevenção de Recorrências: Pode ajudar a prevenir a recorrência da condição.
Melhora da Qualidade de Vida: Contribui para um estilo de vida mais saudável e ativo.
Complemento ao Tratamento Médico: Pode ser usado em conjunto com outras abordagens médicas.

Indicações para o Tratamento da “Coluna Fora do Lugar” com Massagem Terapêutica:

Desconforto na Coluna: Quando você sente que sua coluna não está alinhada corretamente.
Má Postura: Para corrigir e melhorar a postura.
Tensão Muscular: Quando a tensão muscular contribui para o desalinhamento da coluna.
Dor nas Costas Crônica: Se você sofre de dor nas costas crônica relacionada à coluna fora do lugar.
Reabilitação Pós-Lesão: Após lesões que afetam a coluna vertebral.
Prevenção: Para aqueles que buscam prevenir problemas na coluna.
Bem-Estar Geral: Para uma sensação geral de bem-estar e relaxamento.
Estresse: Quando o estresse contribui para a tensão muscular e desconforto na coluna.
Melhoria da Mobilidade: Quando a mobilidade da coluna está comprometida.
Complemento ao Tratamento Médico: Pode ser usado como parte de um plano de tratamento médico integrado.

Sintomas Mais Comuns de “Coluna Fora do Lugar”:

Dor nas Costas: A dor é um sintoma proeminente quando a coluna está desalinhada.
Rigidez: A rigidez na região afetada pode ser notada, tornando difícil se mover confortavelmente.
Má Postura: A má postura é frequentemente observada quando a coluna está fora do lugar.
Dor Irradiante: A dor pode irradiar para outras áreas do corpo, como braços ou pernas.
Formigamento: Sensações de formigamento ou dormência podem ocorrer.
Fraqueza Muscular: A fraqueza nos músculos afetados é comum.
Dificuldade em Realizar Atividades Diárias: Atividades simples podem ser desafiadoras.
Dor Aguda ou Lancinante: A dor pode ser aguda e lancinante.
Sensação de “Fora do Lugar”: Alguns pacientes relatam uma sensação de que algo está fora do lugar na coluna.
Dor Piora com Movimento: A dor pode piorar ao realizar determinados movimentos ou posições.

Atividades Mais Propensas a Causar “Coluna Fora do Lugar”:

Levantamento de Peso Incorreto: Levantar objetos pesados de forma inadequada pode causar desalinhamento da coluna.
Estilo de Vida Sedentário: A falta de atividade física regular pode contribuir para a má postura.
Má Postura ao Sentar ou Ficar em Pé: Manter uma postura inadequada durante longos períodos pode causar problemas.
Lesões Anteriores na Coluna: Lesões prévias na coluna vertebral podem tornar alguém mais suscetível.
Estresse e Tensão: O estresse pode levar à tensão muscular que afeta a postura.
Obesidade: O excesso de peso pode exercer pressão adicional sobre a coluna.
Envelhecimento: O envelhecimento pode aumentar o risco de problemas na coluna.
Movimentos Repetitivos: Atividades que envolvem movimentos repetitivos podem contribuir para o desalinhamento.
Uso Excessivo de Dispositivos Eletrônicos: Passar longos períodos em dispositivos eletrônicos pode afetar a postura.
Esforço Físico Excessivo: Realizar esforços físicos intensos sem o devido cuidado pode causar problemas.
Má Qualidade do Colchão ou Travesseiro: Dormir em um colchão ou travesseiro inadequados pode afetar a postura durante o sono.
Lesões Esportivas: Lesões esportivas que afetam a coluna podem causar desalinhamento.
Fumar: O tabagismo pode afetar a saúde dos discos intervertebrais.
Genética: Predisposição genética para problemas na coluna.
Má Alimentação: A falta de nutrientes adequados pode afetar a saúde dos ossos e músculos.

Quando Procurar Ajuda para “Coluna Fora do Lugar”:

Dor Persistente: Se a dor na coluna persistir por mais de algumas semanas.
Piora dos Sintomas: Se os sintomas piorarem com o tempo.
Dificuldade em Realizar Atividades Diárias: Quando a condição afeta suas atividades normais.
Rigidez Incapacitante: Se a rigidez é tão intensa que limita sua mobilidade.
Dor Severa ou Irradiante: Se a dor é intensa ou se irradia para outras áreas.
Formigamento ou Dormência Persistente: Sensações anormais que não desaparecem.
Recorrência da Condição: Se a coluna sai do lugar repetidamente.
Recomendação Médica: Quando um profissional médico recomenda tratamento adicional.
Comprometimento da Qualidade de Vida: Quando a condição afeta significativamente sua qualidade de vida.
Busca por Terapias Complementares: Se você procura tratamentos complementares, como massagem terapêutica, entre em contato com Vico Massagista e Quiropraxia.

Dicas e Orientações Após a Sessão de Massagem Terapêutica:

Descanso Adequado: Após a sessão de massagem, é importante descansar para permitir que o corpo absorva os benefícios.
Hidratação: Beba bastante água para ajudar na eliminação de toxinas liberadas durante a massagem.
Exercícios de Alongamento: Pratique exercícios suaves de alongamento para manter a mobilidade.
Aplicação de Calor ou Gelo: Use calor ou gelo conforme indicado para aliviar qualquer dor residual.
Comunicação com o Terapeuta: Compartilhe qualquer desconforto ou mudanças em sua condição com seu terapeuta.
Siga as Recomendações do Terapeuta: Adote as recomendações específicas de Vico Massagista para otimizar sua recuperação.
Cuidado com a Postura: Mantenha uma postura adequada para evitar agravar a condição.
Exercícios de Fortalecimento: Se recomendado, pratique exercícios para fortalecer a musculatura da coluna.
Registre seu Progresso: Mantenha um diário para acompanhar seu progresso e compartilhá-lo com seu terapeuta.

Dúvidas Frequentes sobre Massagem Terapêutica para a “Coluna Fora do Lugar”:

A massagem terapêutica é dolorosa para quem tem a coluna fora do lugar?
- A massagem terapêutica é adaptada às necessidades do paciente e deve ser confortável, sem causar dor adicional.
Quantas sessões de massagem são necessárias para tratar a coluna fora do lugar?
- O número de sessões varia de acordo com a gravidade do caso, mas um plano de tratamento personalizado será criado.
A massagem terapêutica substitui outros tratamentos médicos para a coluna fora do lugar?
- Ela pode ser usada como complemento, mas não substitui outras abordagens médicas quando necessário.
A massagem terapêutica é segura após cirurgia relacionada à coluna?
- Com a orientação adequada, a massagem pode ser segura após cirurgia, mas consulte seu médico primeiro.
A massagem terapêutica pode corrigir imediatamente a coluna fora do lugar?
- A massagem terapêutica é uma abordagem gradual que pode ajudar a melhorar a condição ao longo do tempo.
Qual a diferença entre quiropraxia e massagem terapêutica para tratar a coluna fora do lugar?
- Quiropraxia envolve ajustes específicos da coluna, enquanto a massagem terapêutica se concentra em relaxar os músculos e promover o alinhamento.
A massagem terapêutica é indicada para todos os tipos de coluna fora do lugar?
- A adequação da massagem terapêutica depende da avaliação individual de cada caso por um terapeuta qualificado.

Conclusão:

Recuperar o alinhamento adequado da coluna vertebral é essencial para uma vida livre de dor e desconforto. Com a experiência e dedicação de Vico Massagista e Quiropraxia, você pode encontrar alívio e bem-estar. Não permita que a coluna fora do lugar limite sua qualidade de vida. Agende uma consulta com Vico Massagista e inicie sua jornada em direção ao equilíbrio e ao conforto.

Dados do Profissional:

Nome: Vico Massagista e Quiropraxia
Endereço: Rua Arnoldo Bonckewitz, 29 – Centro, São José (SC)
Contato: Telefone (48) 3094-5746 | WhatsApp (48) 98468-7452
Horário de Atendimento: Segunda a sexta das 08h00 às 20h00, sábado das 08h00 às 14h00.

Conheça Vico Massagista e Quiropraxia: Seu Parceiro em Saúde e Bem-Estar

Se você está em busca de alívio da dor, melhoria na qualidade de vida e técnicas terapêuticas eficazes, você veio ao lugar certo. Vico Massagista e Quiropraxia é um profissional com mais de 30 anos de experiência no tratamento e alívio da dor, dedicado a oferecer terapias integrativas e complementares para promover seu bem-estar holístico. Com um consultório convenientemente localizado na Rua Arnoldo Bonckewitz, 29, no centro de São José (SC), estamos comprometidos em ajudá-lo a alcançar uma vida mais saudável e equilibrada.

Principais Técnicas: Massagem Terapêutica, Quiropraxia e Ventosaterapia

Nossas principais técnicas incluem:

Massagem Terapêutica: Com ampla expertise em massagem terapêutica, proporcionamos um alívio profundo da tensão muscular, reduzindo a dor e promovendo a circulação sanguínea. A massagem terapêutica é altamente eficaz no tratamento de diversos problemas musculares e articulares, auxiliando na recuperação física e no relaxamento geral.

Quiropraxia: A técnica de quiropraxia visa restabelecer o alinhamento correto da coluna vertebral e outras articulações, aliviando dores nas costas, pescoço e articulações. Nossa abordagem quiroprática é baseada em anos de experiência e conhecimento, proporcionando alívio e melhoria na mobilidade.

Ventosaterapia: A ventosaterapia é uma técnica milenar que utiliza copos de vácuo para estimular a circulação sanguínea e promover o relaxamento dos músculos. Essa técnica é altamente eficaz no alívio da dor muscular, tensão e estresse acumulado.

Técnicas Auxiliares Complementares:

Além das principais técnicas, oferecemos um leque de técnicas auxiliares complementares para abordar suas necessidades específicas:

Seitai Massagem
Tuiná Massagem
Shiatsu Massagem
Do-In Massagem
Reflexologia
Cada técnica auxiliar é cuidadosamente aplicada para aprimorar seu tratamento e promover seu bem-estar de forma holística.

Abordagem Personalizada: Seu Bem-Estar é Nossa Prioridade

Entendemos que cada indivíduo é único e tem necessidades específicas. Nossa abordagem é totalmente personalizada, com avaliações detalhadas para compreender suas queixas e objetivos. Com base nisso, desenvolvemos um plano de tratamento adaptado para atender às suas necessidades únicas.

Horários de Atendimento e Contato:

Estamos à sua disposição de segunda a sexta-feira, das 08h00 às 20h00, e aos sábados, das 08h00 às 14h00. Para marcar uma consulta ou obter mais informações, entre em contato conosco pelo telefone (48) 3094-5746 ou pelo Whatsapp (48) 98468-7452.

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Apenas para fins informativos. Consulte sua autoridade médica local para receber aconselhamento apropriado.

Falando mais sobre: Coluna fora do lugar

A coluna vertebral é composta de 33 vértebras, que se estendem do crânio até a região sacral. Cada vértebra é separada por um disco intervertebral, que atua como um amortecedor entre elas e ajuda a proteger a coluna vertebral de lesões. Quando uma ou mais vértebras saem de sua posição natural, pode ocorrer dor e desconforto, além de outros sintomas, como dormência e formigamento. Essa condição é conhecida como “coluna fora do lugar” ou subluxação vertebral.

As causas da coluna fora do lugar podem variar, desde movimentos bruscos e repetitivos até posturas incorretas e desequilíbrios musculares. A coluna vertebral também pode ser afetada por traumas, lesões, desgaste natural e degeneração, além de fatores genéticos e hereditários.

As consequências de uma coluna fora do lugar podem ser variadas, desde dores localizadas na região da subluxação até dores irradiadas para outras partes do corpo. Além disso, pode haver comprometimento da mobilidade, limitação de movimentos e até mesmo problemas de coordenação motora.

O tratamento da coluna fora do lugar pode ser feito com a ajuda do terapeuta Vico Massagista e Quiropraxia, que é especializado nesse tipo de condição. O profissional irá avaliar a situação do paciente e identificar a localização exata da subluxação vertebral. A partir daí, serão aplicadas técnicas específicas de quiropraxia e massoterapia para realinhar as vértebras e restaurar o equilíbrio da coluna vertebral.

As técnicas utilizadas pelo terapeuta Vico Massagista e Quiropraxia incluem ajustes quiropráticos, massagem terapêutica, ventosaterapia, shiatsu massagem, seitai massagem e tuiná massagem. Todas essas técnicas visam a reduzir a dor, melhorar a mobilidade e aumentar a qualidade de vida do paciente.

O atendimento do terapeuta Vico Massagista e Quiropraxia é feito em São José (SC), e o profissional está disponível para marcar consultas de segunda a sábado, com horário marcado. Se você sofre com dores na coluna, não hesite em procurar ajuda especializada e agendar uma consulta com o terapeuta Vico Massagista e Quiropraxia.

Quais os sintomas de coluna fora do lugar?

Coluna fora do lugar – Dor na coluna: identifique o problema através dos sintomas
Dor lombar – está entre as dores que mais acometem o ser humano, perdendo apenas para a cefaleia. Atinge 80% da população adulta com menos de 45 anos. …
Dor dorsal – menos frequente, apresenta características próprias. …
Dor de cabeça.
Pernas.
Pescoço.
Ombros e braços.
Prevenção e Tratamento.

Quais os sintomas de coluna inflamada?

Sintomas de hérnia de disco lombar
Dor ao longo do trajeto do nervo ciático que vai da coluna vertebral à nádega, coxa, perna e calcanhar;
Pode haver fraqueza nas pernas;
Dificuldade em levantar o pé deixando o calcanhar no chão;
Alteração no funcionamento do intestino ou bexiga, por compressão de nervos.

O que a coluna fora do lugar pode afetar?

É uma doença sem cura que causa inflamação crônica nas articulações do corpo, como a coluna, os joelhos, o quadril e os ombros. Ela também pode afetar outras partes do corpo, como os olhos, por exemplo. A espondilite anquilosante faz as vértebras da coluna se fundirem, tornando-a menos flexível.

Quando o disco da coluna sai do lugar?

A hérnia de disco ocorre quando parte de um disco intervertebral sai de sua posição normal e comprime as raízes nervosas que se ramificam a partir da medula espinhal e que emergem da coluna espinhal.

Coluna Vertebral Fora do Lugar? Isso Existe? “Colocou Minha Coluna de Volta no Lugar” . É muito comum escutarmos; “Eu estava com o pescoço fora do lugar”
“Uma vértebra fora do lugar e o profissional foi lá colocou de volta”.

Explicando: não existe uma estrutura na coluna que consiga sair do lugar, pois se tiver algo que sai fora, seja um rotação ou sair do complexo compartimento em que a vértebra fica encaixada, significa que você teve uma fratura ou luxação, que é grave e impossibilita até você de andar.

Portanto o que causa o desconforto ou o “travamento” da coluna, são os músculos que sustentam a coluna, que dão suporte a estrutura das vértebras, esses músculos podem estar em contratura e acabam comprometendo seu movimento.

Os “travamentos” da coluna na verdade são contraturas de blocos musculares que seguram a coluna em determinada posição e impedem os movimentos.
Aqueles estalos que ouvimos durante as terapias manuais, são na verdade é o oxigênio se movimentando entre as articulações, não tem nada fora do lugar, não se preocupe!

Um dos grandes mitos quando o assunto é tratamento das dores nas costas é a afirmação de que “estalar” a coluna coloca as articulações da coluna “no lugar”, alinha as vértebras ou termos similares. É uma ideia muito difundida. Porém, errada. É tentador pensarmos que com o “estalo” houve um encaixe. É possível até “sentirmos” isso quando estalam nossa coluna. Mas não é o que acontece.

Principais desvios de coluna

Desvios de coluna como cifose, lordose e escoliose ocorrem quando há redução ou aumento acentuado de uma ou mais curvaturas da coluna, o que compromete o alinhamento da coluna e prejudica o bom desempenho de suas múltiplas funções.

Os principais desvios de coluna são:

Cifose: Deformações de cifose são os desvios de coluna no qual ombros, pescoço e cabeça são projetados para frente, provocando o que é popularmente chamado de “corcunda”.

Lordose: Deformações da lordose lordose ocorrem quando há aumento da curvatura da lombar na direção da frente do abdômen, o que deixa os glúteos mais destacados (síndrome do bumbum arrebitado) e a barriga mais saliente;

Escoliose: Diferentemente da cifose e da lordose, consideradas desvios fisiológicos normais da coluna vertebral, que só podem ser observados com a pessoa de perfil, a escoliose é uma curvatura anormal da coluna para um dos lados do tronco, determinada pela rotação das vértebras. A deformidade pode ser vista olhando a pessoa de costas.

A coluna vertebral, ou espinha dorsal como também é conhecida, é uma estrutura rígida, mas flexível, que mede entre 72 cm e 75 cm nos adultos. Constituída por 33 ossos superpostos, que recebem o nome especial de vértebras, ela se estende da base do crânio até a pelve, na altura do osso ilíaco, área de transição entre o tronco e os membros inferiores. Desse conjunto, 24 vértebras são móveis (7 cervicais, 12 torácicas e 5 lombares). Outras não se movimentam. As cinco sacrais soldadas formam o osso sacro, que se articula com o cóccix, osso formado pela fusão das quatro vértebras coccígeas situadas na extremidade inferior da espinha dorsal. Esse segmento rígido serve de apoio para toda a coluna vertebral.

Em sua maioria, as vértebras estão conectadas entre si por articulações semimóveis, ligamentos e músculos que conferem estabilidade à coluna e tornam possível movimentá-la em todas as direções (para frente, para trás, de um lado, do outro, ou rodá-la sobre o próprio eixo). Separando uma vértebra da outra, existe uma estrutura cartilaginosa – o disco intervetebral – que funciona como uma espécie de amortecedor de borracha. Ao todo, são 23. Formados por anéis concêntricos, fibrosos e resistentes que envolvem uma substância gelatinosa capaz de reter grande quantidade de líquido (núcleo pulposo), os discos intervertebrais impedem o atrito entre as vértebras, ajudam a absorver o impacto, aliviam a pressão sobre as articulações e facilitam os movimentos de extensão, flexão e rotação.

No interior da coluna vertebral, a sobreposição dos orifícios existentes no centro de cada vértebra forma uma espécie de túnel, chamado canal vertebral ou medular, por onde passam os nervos e a medula espinhal, um prolongamento do sistema nervoso central que tem como função transmitir os impulsos nervosos para todo o corpo.

A coluna vertebral é o eixo central do esqueleto humano. Além de sua importância para manter a postura ereta, possibilitar a movimentação dos membros superiores e inferiores, proteger a medula espinhal, é ela que garante suporte ao peso do corpo, serve de ponto para a fixação para as costelas, ligamentos e músculos dorsais e abriga órgãos e vísceras vitais para o organismo.

CURVATURAS NORMAIS E CURVATURAS PATOLÓGICAS

Vista de frente, a coluna vertebral parece reta. Observada de lado, porém, apresenta curvaturas fisiológicas na região do pescoço (lordose cervical), do tórax (cifose torácica), da cintura (lordose lombar) e da bacia (cifose sacrococcígea), que lhe conferem o aspecto de um S. Essas curvaturas são consideradas normais, porque resultam da adaptação natural do corpo humano a posições adotadas nas diferentes fases do desenvolvimento motor, incluindo o período embrionário e o nascimento. Em outras palavras: elas surgem espontaneamente nas pessoas saudáveis e passam a funcionar como um sistema de molas, fundamental não só para manter o equilíbrio, mas também para aliviar o impacto e a sobrecarga que a ação da gravidade exerce sobre o corpo humano nas posições em pé e sentada.

Tais alterações anatômicas são consideradas patológicas, quando há redução ou aumento acentuado de uma ou mais curvaturas, o que compromete o alinhamento da coluna e prejudica o bom desempenho de suas múltiplas funções. E mais: qualquer desvio numa região da coluna vertebral pode provocar modificações nos outros segmentos para compensar a alteração e garantir o equilíbrio.

Pode-se dizer, portanto, que cifose e lordose são desvios normais da coluna vertebral, essenciais para sua integridade e o funcionamento do organismo. A principal característica da cifose é uma curvatura posterior no eixo da coluna, nas regiões torácica e sacral. Na lordose, a curva está presente nas áreas lombar e cervical da coluna e avança para frente do corpo, na direção do abdômen ou da garganta. Já a escoliose é considerada um desvio patológico da coluna para os lados (direito ou esquerdo), correlacionado com a rotação dos corpos vertebrais na parte convexa da curva. Essa rotação provoca uma proeminência denominada gibosidade (ou giba) que produz as deformidades próprias da doença num dos lados do tórax.

De acordo com a idade em que se manifesta, a escoliose sem causa definida pode ser de três tipos diferentes: infantil (acomete a criança no primeiro ano de vida), juvenil (manifesta-se aos cinco ou seis anos) e adolescente (a partir dos dez anos). Saber em que momento surgiu a deformidade, é importante para definir o padrão e o prognóstico da doença, a fim de selecionar o tratamento mais adequado para cada caso.

CAUSAS DOS DESVIOS DE COLUNA

A causa de maior parte dos desvios patológicos da coluna vertebral é idiopática, ou seja, sua origem é obscura, desconhecida. Nos casos em que é possível determinar a causa, os desvios anormais da coluna podem ter explicação genética ou, então, serem provocados por anomalias congênitas ou adquiridas ao longo da vida. Podem, ainda, estar associados a alterações ósseas, musculares ou neurológicas do organismo. Entre elas, vale destacar hábitos posturais inadequados, traumatismos, tumores, obesidade, atividade física imprópria, vida sedentária, tabagismo.

DIAGNÓSTICO DE DESVIO DE COLUNA

O diagnóstico dos desvios da coluna baseia-se no exame clínico minucioso, com o paciente de frente, de costas e de perfil, assim como nos achados dos exames de raios X da coluna. Além de registrar a ocorrência de desvios no alinhamento da coluna vertebral, a radiografia permite medir o grau das curvaturas e identificar lesões que afetam os discos e as articulações, assim como visualizar sinais de fraturas, luxações ou tumores nessa região do corpo.

Há casos sugestivos de deformidades em que se torna necessário recorrer à tomografia computadorizada e à ressonância magnética para estabelecer o diagnóstico definitivo e encaminhar o tratamento.

Especificamente no que se refere à escoliose, o teste de Adams (a flexão do tronco para frente e para baixo deixa visível a curvatura e a giba) tem-se mostrado bastante útil para o diagnóstico precoce da escoliose idiopática do adolescente (EIA), doença que se manifesta na infância e adolescência. Realizado em poucos minutos, esse exame permite identificar desvios anormais no alinhamento da coluna e assimetrias no tronco (um lado das costas é mais alto do que o outro) ligados à rotação vertebral e à presença da gibosidade.

TRATAMENTO DE DESVIOS DE COLUNA

Alguns desvios patológicos de coluna são assintomáticos. Quando os sinais da doença se manifestam, em geral, o tratamento é conservador e leva em consideração as peculiaridades de cada caso no que se refere à idade do paciente, ao grau e padrão da curvatura, às características da deformidade instalada, à intensidade da dor. O objetivo é interromper a progressão do transtorno, recuperar as funções da coluna vertebral e aliviar os sintomas. Se for possível identificar a causa do distúrbio, a atenção deve voltar-se também para o controle da doença de base. Nos casos de obesidade, é imprescindível que o portador encontre uma forma de perder peso.

Em geral, o tratamento conservador inclui técnicas de fisioterapia, como a RPG – Reeducação Postural Globalizada — exercícios de alongamento e para fortalecer a musculatura e estimulação elétrica. Órteses, como palmilhas e coletes ortopédicos, podem ser úteis para deter a progressão da curva e, na medida do possível, manter ossos e articulações na posição adequada.

O tratamento conservador não exclui o uso de medicamentos anti-inflamatórios, analgésicos e relaxantes musculares para alívio da dor, tais como paracetamol, aspirina, ibuprofeno, dipirona, diclofenaco de sódio.

A cirurgia para estabilização da coluna vertebral só é recomendada para pacientes adultos em situações muito especiais. Na escoliose, por exemplo, ela só representa uma opção para corrigir a deformidade, quando o desvio é superior a 50º, a dor é intensa e há comprometimento da função pulmonar.

RECOMENDAÇÕES PARA CUIDAR DA COLUNA

Os cuidados com a coluna vertebral devem começar na infância. A criança precisa ser estimulada, no dia a dia, a desenvolver uma postura correta, ou seja, aquela que demanda menor esforço muscular para garantir proteção para todas as estruturas da espinha dorsal. Adquiridos esses hábitos, o ideal é que sejam observados a vida inteira. Para tanto, é fundamental:

Manter o peso corpóreo dentro dos padrões ideais para a altura e idade. A obesidade representa um risco para o aparecimento dos desvios da coluna, pois o excesso de peso não só altera a posição de equilíbrio do corpo, como provoca o desgaste das articulações e pode levar à calcificação das vértebras;
Evitar o sedentarismo. A prática regular de exercícios físicos, desde que bem orientados, representa um recurso importante para fortalecer a musculatura das costas, dos quadris e do abdômen e dar sustentação à coluna;
Adotar uma alimentação saudável e variada, rica em cálcio, mineral essencial para a saúde dos ossos;
Redobrar os cuidados de proteção da espinha dorsal ao transportar objetos pesados. Carregá-los bem junto ao corpo, ajuda a diminuir a força imposta sobre a coluna, a musculatura e as articulações;
Fugir da automedicação para alívio da dor e de outros sintomas atribuídos empiricamente aos problemas da espinha dorsal;
Procurar assistência médica é medida indispensável diante de qualquer alteração que possa sugerir um desvio patológico da coluna;
Escolher cuidadosamente o tipo de calçados e a altura dos saltos, para evitar os que podem comprometer a marcha e forçar as estruturas da coluna vertebral. Já está provado que saltos excessivamente altos provocam alterações no centro de gravidade do corpo, que alteram o posicionamento da coluna. Para compensar, os ombros são jogados para trás e a cabeça projetada para frente, o que provoca mudança na angulação das curvaturas cervical e lombar. Sempre é bom lembrar que uma alteração numa região da coluna vertebral resulta em mudanças em toda a coluna, a fim de que a posição do tronco e o equilíbrio sejam preservados.

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Apenas para fins informativos. Consulte sua autoridade médica local para receber aconselhamento apropriado.

Massagem terapêutica / Massoterapia

Massagem terapêutica para dor no pescoço

Você sofre com dores constantes no pescoço que afetam sua qualidade de vida? Não precisa mais conviver com esse desconforto! A solução está ao seu alcance com Vico Massagista e Quiropraxia, profissional renomado com mais de 30 anos de experiência no tratamento e alívio das dores. Situado no Centro de São José (SC), Vico oferece uma variedade de terapias integrativas e complementares, como quiropraxia, massagem terapêutica, massoterapia, ventosaterapia, shiatsu, do-in, seitai, tuiná e reflexologia.

A massagem terapêutica tem se destacado como uma opção eficaz para o tratamento da dor na coluna. Com benefícios comprovados, técnicas especializadas e profissionais qualificados, a massagem terapêutica oferece alívio da dor, relaxamento muscular, melhora da circulação sanguínea e restauração do equilíbrio do corpo. Se você sofre de dor na coluna, considere agendar uma sessão com Vico Massagista e Quiropraxia e descubra os benefícios transformadores da massagem terapêutica. Recupere sua qualidade de vida e viva livre da dor na coluna.

Massagem terapêutica / Massoterapia

Massagem terapêutica para dor na coluna

A massagem terapêutica tem se destacado como uma opção eficaz para o tratamento da dor na coluna. Com benefícios comprovados, técnicas especializadas e profissionais qualificados, a massagem terapêutica oferece alívio da dor, relaxamento muscular, melhora da circulação sanguínea e restauração do equilíbrio do corpo. Se você sofre de dor na coluna, considere agendar uma sessão com Vico Massagista e Quiropraxia e descubra os benefícios transformadores da massagem terapêutica. Recupere sua qualidade de vida e viva livre da dor na coluna.

A massagem terapêutica é uma técnica eficaz e amplamente utilizada no tratamento do torcicolo. Neste artigo, vamos explorar os benefícios dessa terapia, suas indicações e resultados esperados. Se você está em busca de alívio para o torcicolo e deseja conhecer mais sobre a massagem terapêutica, continue lendo

Massagem terapêutica / Massoterapia

Massagem terapêutica para torcicolo

O torcicolo é uma tensão involuntária dos músculos do pescoço. Essa situação gera um desconforto e enrijecimento da região do pescoço, fazendo-o pender para o lado direito ou esquerdo.
Ele pode surgir devido a variados fatores, como uma má noite de sono, à tensão muscular e o posicionamento inadequado. Ocorre também quando se pratica exercícios, dorme em uma posição ruim ou força demais o pescoço em alguma tarefa.

Massagem terapêutica / Massoterapia

Massagem para mau jeito na coluna

Massagem para mau jeito na coluna. Benefícios da massagem para mau jeito na coluna. A massagem terapêutica pode trazer diversos benefícios para o mau jeito na coluna. Ela ajuda a aliviar a dor, reduzir a inflamação, relaxar os músculos tensos, melhorar a circulação sanguínea, promover a recuperação e o bem-estar geral. A massagem também pode ajudar a melhorar a postura e prevenir futuras lesões.

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Massagem terapêutica / Massoterapia

Massagem para mau jeito nas costas

A massagem pode ser uma opção eficaz para o tratamento do mau jeito nas costas. Através de técnicas terapêuticas, a massagem pode ajudar a relaxar os músculos tensos, aliviar a dor, melhorar a circulação sanguínea e promover a recuperação muscular

Massagem terapêutica / Massoterapia

Dor na Coluna – Massagem

Dor na Coluna – Massagem – Centro, São José SC. Massagem para dor na coluna em São José SC, centro. Tratamento e alívio das dores na coluna.

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Massagem terapêutica / Massoterapia

Dor no ombro e pescoço – Massagem

Massagem para dor no ombro e pescoço – Centro – São José SC. Massagem para dor no pescoço e ombro, em São José (SC), atendimento de segunda a sábado com hora marcada. tratamento e alívio da dor no pescoço e ombro.

Massagem terapêutica / Massoterapia

Dor nas costas – Massagem

Massagem para dor nas costas. Você está cansado de lidar com dores nas costas que afetam sua qualidade de vida? Vico Massagista e Quiropraxia está aqui para ajudar! Com mais de 30 anos de experiência e especializado em terapias integrativas e complementares, oferecemos uma variedade de técnicas de massagem para aliviar e tratar efetivamente dores nas costas.

Dor na coluna. Massagem terapeutica para dor na coluna.

Massagem terapêutica / Massoterapia

Massagem terapêutica para dores na coluna

Massagem terapêutica para dores na coluna em São José SC – Tratamento e alívio da dor: nervo ciático, dor nas costas, dor na coluna, dor lombar, torcicolo, hérnia de disco, dor no ombro, dor no pescoço, nevralgia, dor no joelho, dor no pescoço.

Vico Massagista e Quiropraxia, São José SC, Massagem e Quiropraxia – profissional com mais de 29 anos de experiência e atuação na área de recuperação física, tratamento e alívio da dor.

Massagem terapêutica / Massoterapia

Massagem terapêutica para dores nas costas

Massagem terapêutica para dores nas costas em São José SC – Tratamento e alívio da dor: nervo ciático, dor nas costas, dor na coluna, dor lombar, torcicolo, hérnia de disco, dor no ombro, dor no pescoço, nevralgia, dor no joelho, dor no pescoço.

Vico Massagista e Quiropraxia, São José SC, Massagem e Quiropraxia – profissional com mais de 29 anos de experiência e atuação na área de recuperação física, tratamento e alívio da dor.

Local de Atendimento: Rua Arnoldo Bonckewitz, 29 – centro, São José (SC)