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Cansaço e dor nas pernas – quais as causas e como tratar. Quase todas as pessoas têm ou já tiveram dores nas pernas. Muita gente acha que dor nas pernas é sinal de má circulação mas, na verdade, existem várias causas para esse problema.
Dormir em um bom colchão previne dor nas costas e na coluna vertebral.
Escolha do colchão adequado previne dores na coluna
Conforto e densidade do produto são essenciais na hora de escolha e da da compra
Um terço da sua vida é gasto dormindo, sobre o colchão. Por isso, prestar atenção onde você passa a noite é fundamental para evitar dor nas costas e problemas de saúde. Cuidar do travesseiro e da posição em que você deita também é importante.
Peso, altura e o jeito de dormir de cada pessoa contam na hora de escolher um bom colchão e um ou mais travesseiros. o peso corporal, evitando o aparecimento de incômodos na região no decorrer do dia.